听到焦虑这个词，我的眉头就不自觉地皱起来了。人们都会对自己说出的话有一种本能的情绪反应，比如提到幸福，快乐，我就会感觉比较轻松，愉悦；提到到忧郁，压抑，我的心情就会比较沉重，感觉有点透不过气来。
要想自己每天心情好一点，就多说一些美好的词汇吧！
但是你可能会说，就算我不说，但是我还是会感到焦虑啊！
我们往往只会对自己在乎的，不确定的或者无法掌控的事情感到焦虑。
回想过去，我也经历了好几件让自己感到焦虑不已的事。
找工作的焦虑
作为家里唯一的大学生，肩负着父母的殷切期望。尤其是在那个重男轻女的年代，父母顶着外公外婆的压力，亲戚朋友的劝阻以及乡里邻居的闲话，送我上了大学。能不能找到一份好工作，就成为了衡量他们的付出是否有价值的标准。如果找不到好工作，不仅自己会成为别人闲余饭后的笑料，父母脸上也会没有光。
但是自己一直很不争气，毕业以后从总裁办文员到招聘专员再到行政主管，最后到销售经理，换了很多份工作，每一份工作都有一个相同的特质，那就是不够稳定。这么多年自己吃了很多苦，没有一分存款，尤其是销售工作，更是让父母对我非常的失望。自己身处重重的压力当中，十分焦虑，十分绝望，看不到未来，期望通过不断的努力来改变暗无天日的现状。殊不知，选择不对，努力白费。硬要在自己不擅长的领域有所突破是很困难的，尤其是没有经济基础，没有人脉支撑，没有家人支持！好在最终悬崖勒马，仔细分析了自己的现状，选对了方向，努力才有了回报。
找对象的焦虑
在我23、24岁的时候，如果有人跟我说结婚，那我肯定会嗤之以鼻，觉得结婚离自己太遥远。
当我26岁的时候，突然有一天晚上，家人开始三堂会审来逼问我的感情现状的时候，我蒙圈了，感觉很突然，以前你们都不着急的呀，怎么突然这么重视了。
当我28岁的时候，看到朋友圈儿里一个个昔日的同学，朋友晒婚纱照晒娃的时候，那一刻，我慌了。感觉自己被剩下了，成为了考试中交白卷的人。
如果这个时候还自欺欺人地告诉自己，我还年轻，我还有大把青春可以挥霍，那就太不现实啦！
这一刻，我感觉到了什么是焦虑，什么是恐慌，好怕自己等不到那个人，好怕自己一个人孤独终老，好怕自己向现实屈服，找到一个不爱的人。
当我焦虑的时候，通过和老妈倾诉，心情得到了疏解。沉下心来，好好分析自己的优势和劣势，以及自己的交友圈是否出了问题，针对问题去不断改进和完善，确实取得了一些进展和突破。
考驾照的焦虑
对于一个没有方向感的人来说，考驾照是一件特别痛苦的事。尤其是底子不好，还练车时间少，那么考试之前的焦虑就在所难免了。
科目二考试的前几个晚上，我特别焦虑，睡觉很不踏实，特别怕自己考不过。一方面害怕丢面子，因为和我差不多同时间练车的朋友一次性通过了。另一方面，自己是请假考试，如果考不过的话，补考又要请假，向领导开不了口，又耽误工作。
整晚都在梦里练车，不断演练，想象自己开车的场景，想象自己一次性通过的喜悦。
在候考的时候，我也一直在进行积极的心理暗示，一直拿自己过去成功的经历来鼓励自己，给自己信心。就像要上战场的士兵一样，不断为自己加油鼓劲。我知道平和的心态很重要，一直鼓励自己保持平常心，幸运的是超常发挥，让对我没有一点信心的教练都大跌眼镜。
现在的社会太浮躁，很多人被焦虑情绪所困扰，一言不合就可能引发肢体冲突。
刚刚在美宜佳拿快递的时候，就看到了这样一幕。
有个顾客想借打火机抽烟，店员让他在收银台点烟，他不愿意非要拿到外面去，店员说了他一句，结果这个顾客直接爆粗口了，还说我又不是不给钱。结果就是这句粗口差点引发了一场大战。如果不是老板娘极力阻拦，也许真的会升级为暴力冲突。
一件很小的事，就可能引发一场血灾，如果我们能够少一点焦虑，多一点友善，社会也会更加和谐，美好！
人人都会有不顺心的事，人人都有可能被焦虑情绪包围的时候，重点是看我们如何应对和消除焦虑。
我很庆幸自己成功地处理好了我人生中遇到的三大焦虑，现在的我很幸福:拥有了一份稳定的工作，等着报考科目三以及遇到了一个对的人。所以，焦虑并不可怕，只要有我们有积极面对的心态，正确的方法，我们就能够战胜焦虑，获得轻松愉悦的生活。
