留一点时间，与自己的心灵对话

作者：觉者看世界

古人云：人生不如意者十之八九。一语道破我们生活的的艰辛和无奈！

这次新冠病毒疫情下，让很多人只能闭门不出。而从疫情的发展势头来看，一切才刚开始。

如果这个人无所事事，坐如针毡，又没有合理的心理引导，他一定会疯掉的。

既然如此，我们不如顺势给自己来个“内心观照”，与自己心灵来一次对话；一个人要想真正实现自我提升，必须经历一个闭关修炼的过程。

这次疫情就是一个分水岭：大部人都会变得更加空虚寂寞，乃至于狂躁不安，出现精神问题；一小部分人通过独处、安静和沉淀获得了境界上的提升。

所以，只靠外力是无法真正解决问题的。

社会每一次事件，都是一次大洗牌；有的人将下地狱，有的人会上天堂。

这个时代，是一个没有信仰的时代；没有信仰，没有希望，自暴自弃、自甘堕落、甚至颓废，进而害人害己；这是一个非常糟糕的时代，是一个冷漠的时代。

冷漠，是因为大多数人的心灵已经死亡，只是我们自己未必觉察、知道。

我们忙于算计折腾、忙于追名逐利，疏于与自己的心灵对话，疏于吸纳一些真正的心灵营养，毫无选择地接纳信息，也缺乏做出正确选择的标准，于是在不知不觉中，吸取了大量的精神毒药。

我们不懂那是毒药，还认为那是智慧甘露，乐此而不疲。

我们就是在这种变相的“吸毒”当中，灵魂逐渐萎靡，心灵逐渐死亡，因而变得麻木不仁，面对世界上非常美的景象时，已难有感动、难有心动。因为我们的心里装满了功利化的猜度与算计。

我们感受不到被爱，也不敢、甚至无法真正地去爱，渐渐陷入极度的寂寞、空虚与寒冷，不再相信真、善、美。

最可怕的是，我们用自己的不相信，不断荼毒着一些仍然相信者的心灵，用一种自私自利的观点，去污染一些干净的心灵。

我们是无知的，是可怜的，但也是罪恶的。我们的文化绝不能为任何罪恶去助纣为虐，我们绝不能为“恶”的信息摇旗呐喊。

因为，某一天，这罪恶定会反过来吞噬所有为它摇旗助威的人。

这就像你用毒药养大一棵果树，果树成熟后你摘那果子吃，结果中了它的毒，那么你该怨那有毒的果子，还是怨那施毒的你自己？

每当烦恼来袭，每当磨难来临，每当幸福四溢，每当快乐包围，每当……你想到的都是如何与别人倾诉分享和求助，你从来没有想到过自己的心灵，你把它抛的远远的，视若罔闻，听而不见，无视它的存在。可最终作决定的时候，还是它伸出援助之手，为你解围，为你撑起一片蓝天。

我们应该反思自己，改变自己。我们知道我们真正的敌人是我们自己，首先战胜自己，才能战胜自己以外的所有敌人。所以我们需要和自己的心灵对话，充分的了解自己，分析自己，最终战胜自己。

假如每一个我，都不愿意改变自己的心，修正自己的行为，就无法改变那“恶”的土壤，恶的土壤没有得到改变，就一定会长出恶的果实。

当每一个人都活得明白且快乐的时候，充满欲望与罪恶的土壤就会改变，这个世界也会改变；反之，如果每一个人都不愿意改变自己，而要求别人先去改变的话，恶的土壤就不会有一丝一毫的改变，整个世界也将在无穷无尽的贪婪、无知、嗔恨、嫉妒等等负面情绪当中，飞快地向更黑暗的深渊滑去。

人类的历史就是战争的历史、杀戮的历史。战争、杀戮、掠夺，从来就没有停止过；成王败寇。那么提倡的文化是否过于理想化？

相对于黑暗，灯光确实太理想了。但要是没有灯光，人类又有啥希望呢？”

即使在这样一个冷漠的时代，仍然会有一批追求光明的人，仍然会有一批人，他们愿意以改变自己，来改变世界，以照亮自己，来照亮世界。

这就是很多天才成功的原因，他们的内心蕴藏着无穷的智慧，他们心念一动，就会调动大量的能量来帮助他完成大业。

世界上很多科学家、政治家、商人、明星、天才之所以能成功，往往来自瞬间的灵感。人类的很多重大发明往往都来自灵感。灵感的本质其实是来自于时空的能量。

安静，能赐予一个人无限的能量！

比如乔布斯就有禅宗的经历，他从小就喜爱研究东方神秘主义哲学，禅修不仅让他戒掉了大麻，丢掉了刚愎自用的性格，并让他成了天才。

他那慧眼独具的战略思考、以及艺术唯美的产品设计，一定来自于每日坐禅带来的正能量。

而对于我们每一个人普通人来说，我们一定要深刻的意识到：自己体内都蕴含着无限强大的能量。

我也深深相信，只要有人类存在的一天，这样的向往与追求就不会消失，因为它们是人性中一种类似于本能的东西，正如飞蛾天性中就爱扑火。

就算人类的欲望越来越强烈，文化的土壤充满了麻痹心灵的毒素，但仍然会存在着一些拒绝“吸毒”、想要健康生活的人，这些人仍然会为改变世界而竭尽全力地升华自己。

他们身上所承载的利众精神，他们以所有言行举止传播着的善文化，正是人类的希望，也是世界的希望，这才是我们真正应该为之举旗、为之呐喊助威的东西。

因为未来社会每个人都要学会修心，修心比努力和拼搏更重要，练就一颗如如不动之心，面对各种外界变化，要把无常当有常，让红尘炼心，炼出一个强大的内心，才是未来一个人最关键的能力。

修心究竟是为了什么呢？是为了打开我们先天本有的智慧和能力。

这种人人都具备的先天性智慧和能力，中国人称为“道”，瑜伽称为“梵”，儒家称为“仁”，佛家称为“佛性”。

无论是孔孟之道、佛陀之道、老庄之道，还是瑜伽之道，其终极目的只有一个：如何引导我们进入开悟的状态。

一味追求名利的人，很难开悟，比如那些整天为了寻求某种特殊能量而去修行或者开悟的人，他们追求“永生”、想要“断轮回”，其实都是执念；

同样的，那些企图通过开悟去索取权力或者金钱的人，这种庸俗的想法也都是执念，这些人永远也不能真正开悟。

真正的开悟和权力无关，和金钱无关，和科技无关，只取决于自己的内心是否安静有关。

内心安静与“慎独”密切相关。

独处也是一种能力，并非任何人任何时候都可具备的。具备这种能力并不意味着不再感到寂寞，而在于安于寂寞并使之具有生产力。

独处是灵魂生长的必要空间，在独处时，我们从别人和事务中抽身出来，回到了自己。这时候，我们独自面对自己和神，开始了与自己的心灵以及与神对话。

一切严格意义上的灵魂生活都是在独处时展开的。

和别人一起谈古说今，引经据典，那是闲聊和讨论；唯有自己沉浸于古往今来大师们的杰作之时，才会有真正的心灵感悟。

所以，有无独处的能力，关系到一个人能否真正形成一个相对自足的内心世界，而这又会进而影响到他与外部世界的关系。

偶尔独处，与自己的心灵对话，安静下来去聆听神对你说话的声音，也是人生当中非常重要的时刻和经历。

是的，很多时候我们做事往往忽略了自己的能量，而真正能够帮助我们的往往还是我们自己。与自己的心灵对话，也许会帮助我们脱离苦海。

我们每个人都有迷茫彷徨的时候，鲁迅先生作品中的祥林嫂，她在向世人的倾诉中，获取些许释然，还在庙里捐了槛，最终却没有过了自己心灵的关，她依然逝去了。她忽视了与自己心灵对话，把一切希望全寄托给别人，当别人无力帮助她时，她便彻底放弃了自己。

所以，我们每个人要学会与自己的心灵对话，学会自立救助。这才是解决问题的根本。

与自己的心灵对话，接纳你的当下，不徒然浪费力气去抗争，事情往往会有意想不到的转机出现，你才发现原来的挣扎真的是白费力气。而且，正因为你把能力充分关注于眼前的事物上，有的时候你会发现更好的解决之道，帮助你脱离眼前的困境，或是你不喜欢的情境。

与自己的心灵对话，如春天飘飞的柳絮，会给予你轻松淡然，让你的思绪在春天的温馨中漫游，让你的烦恼在春天的浪漫中陨落，让你的痛苦在春风的摇曳下烟消云散。

与自己的心灵对话，实则很大程度上是一个自我调试过程。我们当中或许有许多的人觉得自己的生活“杂乱无章”，琐事好像是一团乱麻，理不清，于是，感觉到生活的烦累和复杂，遇到这样的境地，我们需要调试自己，抽出时间，整理自己的生活。

与自己的心灵对话，还是一个反省、自省的过程。俗话说“人非圣贤，孰能无过”，当我们发现自己有着某些错误的时候，我们其实是需要反省和自省的，而反省或自省，这本身也是我们在与自己的心灵对话了。

与自己的心灵对话，可以让你去不断反省自己，认识真正的自我，并通过激励去无限拓展自己的生活空间。

与自己的心灵对话，真切地聆听自己内心的声音，而不要让外界的繁杂、喧嚣、虚荣、势利将自己内心的真实的声音掩盖着，别人听不见没什么的，自己要听得见自己内心深处的真实的声音。

与自己的心灵对话，我们一定会有新的收获、新的发现，与自己的心灵对话，你会倾听到自己的真实。

与自己的心灵对话，才能让你从日常生活中摆脱出来，回归一个本真的心灵，做到真正服从于内心的感受，对于没有答案的问题，不会再停留在想象和猜测的层面，而是会用积极的行动付出证实。

与自己的心灵对话吧！当你面对生活的繁杂而无措时，当你为自己的理想与现实困苦时，当你需要作出抉择和取舍时，当你......

学会与自己的心灵对话，便会为自己的生活敞开一扇畅通的大门，远离烦恼，远离痛苦。

朋友，与自己的心灵对话！不要因为生活而失去了我们真实的自己！

2020年2月6日星期四