周日，照例早起。真佩服人体生物钟这部古老而刻板的机器，严格而苛刻，想多偷懒一会都不成。
静坐一小时是每天早晨的必修课。一小时说短也短，不知不觉就过去了，什么也不用去想，生命在这一刻最好是静止的。
吃完早点后简单地收拾一下家务，躺在理疗床上做按摩，享受理疗头上上下下轻轻抚摸着后背的感觉，这个时候可千万别让眼睛闲着，会出毛病的，最好交给一本书。
电脑的音响里传来好听的歌曲：“羞答答的玫瑰想对你说，和你策马奔腾看日落......”
忽然想起前些天看到的一段文字：“生活还能是什么样子。心所要的，不是足够的多，而是足够的喜欢。”一张床，一本书，一首美妙的歌子，这算不算生活？算是一种什么样的生活呢？
我不是一个擅长语言交流的人，天生一副笨嘴拙舌。语言这活，于我犹如聋子的耳朵一般，许多想要说的话在需要说的时候竟然大脑一片空白，对于别人的谈笑风生我只能做张口结舌尴尬状，这种状态很让我恼火丢份子，可就是无法改变。但相对于文字来说，还是使用起来比较自如一些。只有在使用文字的时候，我大脑反应灵敏，才思敏捷运用自如，想要说的话一咕噜一咕噜直往上冒，诙谐幽默得笔下生花，有时候甚至于连我自己都会大吃一惊。基于语言交流上的这种缺陷，我只好利用文字另辟蹊径了，正如，一个人总需要有擅长的一点来突破自己；一个心灵，总需要一个合适的出口。
所以，我选择了这样的生活。
从本质而言，人，生而孤独。得到伴侣，不是为了填充寂寞或让对方充当自己快乐的工具。身心合一的标准是，在彼此给予亲密、照顾、关怀、欢爱的世俗内容的同时，生命应因对方的存在而获得更高级别的提升，在关系的修炼中获得实证。这是与自己、他人合一的途径之一。
因此，爱也是生活中极为重要的道路。
无论春夏秋冬，晚饭后沿着广场周围大步走，是近几年这个城市的热门健身运动之一。有俩老头老太太边说话边健步如飞，那矫健的步伐不亚于运动员百米竞走。老太说她在这广场走了有差不多十年，仅我所见，她十年前与十年后的模样几乎没有多大改变，这要归功于她每天早晚坚持步行了。
北方的冬天通常是寒冷的，出门时口罩围巾手套是必需品。一圈，两圈......广场上又传来熟悉的音乐声，是那些珍惜生命热爱运动的广场舞爱好者们在不畏严寒翩翩起舞。来这里跳舞的大多是中老年人，有跳双人舞的，但大部分人跳得是单人集体舞。各式各样的动作，花样翻新得令人惊叹，真佩服她们有如此好的记忆力。在这寒冷的冬夜广场，如果你来，和着轻松欢快的舞曲跳一曲酣畅淋漓的摇摆舞，霎时间浑身上下便热血沸腾了，这时，口罩手套围巾便成了多余。当寒冷袭来时，人们所必须做的只有对抗，而不是畏惧。困难亦如。
据《柳叶刀》杂志在2012年七月份的一篇报道公布：全球每年有500万人因不运动而死亡。除了戒烟之外，任何行为都不能像运动一样给人体健康带来那么多好处。
走在这冬夜的傍晚，耳旁不时传来三三两两行人的亲切交谈声以及广场上那欢快的舞蹈音乐声，抬头看看缀满了繁星的夜空，深邃而高远，是那样的遥不可知而又清晰得一目了然。腊月了，街道上广场上已张灯结彩，不远处传来一声声孩子们此起彼伏的爆竹声，空气中一阵阵飘来年的味道，熟悉而诱人。我庆幸：这样的时间幸亏没有蜷缩在沙发里看电视，而此时，这样的夜晚，又有着这样醉人的夜景，还会有谁在大地的另一端会为另外一些希望而欢喜独行？
小城的夜晚大多是祥和而安静的。没有风，也少了过往车辆的喧嚣，只有闪烁的万家灯火，在各自诉说着一些不为人知的故事。
