整理听课收获：

问：高频回顾的极致学习法不断回顾会特别慢，怎么才能快一些呢？

答：从循序渐进说起。循序渐进就＝快进。如果不是循序渐进，而是浮皮潦草的学习知识，知识大厦会一次次倒塌，一次次挫败，进而焦虑。

问：艺术创作是否也适用？

答：学习的原理也适用于。优秀者模仿，伟大者剽窃。

从原理出发解答问题的思维方式是从根本上解决所有问题。

问：人工智能和孩子的关系。

答：1.传记，三观，2、掌握高效能的学习方法。数理基础，编程。尽早接触前沿的技术，和人工智能结成同盟的关系。

问：会计中级职称。

答：只要把培训老师说的重点章节都搞懂就够了，因为这样会有学习信心和兴趣，去主动学习不是重点的章节。

问：孩子粗心怎么办？

答：也记录在进步本上。这体现的是一个人生质地的问题。生活中，细心的人特别少。是一种非常高级的素养。如果从小就给孩子养成认真读题的习惯养成，以后会受益匪浅。

问：斯科特杨的学习成就是怎么做到的？

答：书《如何高效学习》。仔细研读这本书会发现，斯科特杨是严格按照费曼学习技巧在学习的。他是持续的烧开了一壶水。不赶进度，不要学了后面忘前面。看似缓慢的动作，实则是对知识的精细加工。

斯科特杨是怎么做的呢？对于每个学习内容，他先自己搜集材料，然后阅读加工，然后试图给外行讲明白。发现讲的不满意的时候，再熟悉资料，再给别人讲。如此往复，直到给外行讲清楚。这个过程看似缓慢，实际在认知科学中，是对知识的精细加工。

这样做的结果：1、对内容给的理解很深刻。2、对内容的记忆非常牢固。尤其理科，对前面知识的依赖性极强。

所有高效能的学习方法是微观缓慢，前期缓慢，整体和后期快速。因为1、神经记忆的原理的高速遗忘性导致。2、知识的指数增长的原理即知识的高度可压缩性的原理。知识有排列组合的爆炸的原理。

问：科研的捷径

答：做学术，更应该研究学术第一流的大师的经典著作，研究科研论文甚至大师的名著。

捷径是存在的，但也是痛苦的。如果能忍得住痛苦，效果是惊人的。

问：孩子怎么选择读物和精泛读。

答：对于孩子，喜欢阅读是最关键的。《童年的秘密》里揭示了，孩子是天然的学习大师。天然就会重复操作进而学习。

给孩子选的读物一定要包括自然科学，人物传记，经典著作。划定框架后，由孩子根据自己的认知能力和阶段来进行阅读。

问：要学的东西太多，怎么安排？

答：对自己学的东西轻重缓急和计划不知道如何安排时，最先要做的是做学习实验。搞清楚自己在单位时间内能学多少东西。然后才有制定学习计划的基础。先测量，才能定量分析。不然只能闭着眼睛制定学习计划，进而很容易完不成。

怎么选优先和重要。自己先分出先后顺序和重要程度。如果分不出来，可以任选一科。关键是掌握了学习方法，才能建立起学习信心。

问：普通学生想考清北，怎么做？

答：跟榜样对标。把张琳琳、袁佩佩的考研日志拿出来研究，按照他们对知识掌握的精深度的标准来做。

问：明明知道现在应该去做一件事，但就是不能开始去做。简单说，拖延症，怎么办？

答：为什么会这样呢？因为不想去吃苦，害怕吃苦。知道自己要吃苦了，自然会拖着不去做。应对方法也很简单。想象自己的父母生病了，需要很多很多很多钱，怎么办？自己能不能担负起这样的责任。想到自己迫不及待的要去吃苦了，就是想到位了。没想到位，就是不负责任。还不知道自己要负什么样的责任。我们想象中的自己和实际的自己的落差让我们自己都不敢直视。一想到这，心里都难受。要消除这种疼痛怎么办？只有做自己应该做的事，担负起自己应该承担的责任。

王阳明有句话，持志如心痛。不心痛哪有动力按照志向的方向坚持呢。就会动力不足呀。那个志向就是假的了。责任也是一样的。

问：知识丢了马上复习，没发保持一直学习的状态，还容易焦虑，怎么操作呢？

答：如果真的做了，就不会有这些纠结了。真的做了，会发现遗忘的很快，但不断重复，总有一些记住的。这些能把握住的知识，就足以让人欣慰了。还有一些没有把握住的，就放手好了。把握能把握住的点滴。人生只能这样呀。还有以后的很多天呢，一天积累点滴，很多天的积累是惊人的。认真坚持一周，也能见到成效。

问：学渣怎么补那么多漏洞？

答：做自己能做的点滴。能补什么算什么。补和不补就是质的差别。能干什么干什么。人生最大的坑就是自己骗自己。逃避能做的，因为做就要吃苦了，开始脚踏实地的行动就要吃苦了。有梦想有理想不可怕，有了目标立刻行动就够了，而不断陷在想法里就很可怕，就变成幻想了。山峰的另一头就是悬崖。

问：不知道怎么入手开始学写作。不知道怎么学会一个知识。

答：苏东坡也不会写作，他的做法是80万字的汉书背下来，以学习写作。学习的本质就是模仿。

问：学习过程中遇到看不懂的书，反复几遍也看不懂的推导过程怎么办？

答：多找几本参考书。有些书的推导过程是不详细的。遇到不能帮助自己的教材，可以寻求另外书的帮助。也可以在网上问。

问：学习怎么算记住？单词记忆怎么才算背住了呢？

答：根据自己的学习目的来确定是不是学会了。技能类的，看自己能不能做简单的实操应用，到复杂的实操应用。抱着学到真东西的目的，很容易在大脑里模拟检验是否学到。

问：坚持的路上很容易放弃，怎么解

答：这是人生的战略问题。核心方法是，自己要懂得战什么，略什么。要学会取舍。取舍都很重要。为了取，必须要舍弃一些。初入职场的信任优先的是养活自己，增加现金储备，承担家庭责任。

问：看过的书多，能留在大脑的，能讲出来的却很少，怎么办？如何有效的读一本书？

答：注意看书和读书的区别。读书时，就以模拟读完后要给别人讲的状态读书，效果会更深刻。看看读完书的当时能不能讲出来。这就是费曼读书法，即深度加工。看上去慢，实际上快。

问：学习的时候怎么能让无穷无尽的联想思考停止？

答：欲有所知，当先知止——亚里士多德。有些概念和定义本身就是无穷尽的。可以根据自己的目标设定不同层次的标准。如果是备考，就以考试的标准。往年的真题能不能熟练做出来，课后习题准确做出来。优先实现小目标， 再逐步抬高标准。不要一步到位。

问：背文章时，衔接处总是卡顿，怎么回事？

答：还是重复的次数不够。因为背的又忘了，实在太痛苦了，不能面对这种痛苦。

问：知识是否分重点与非重点？时间不够可否只关注重点知识。

答：一定分的。

我认为，面对考试的学习，可以只关注重点知识，这个老师以前也回答过类似的问题。

问：知识管理和思维管理的区别。有没相关书籍资料推荐。

答：本课程就是知识管理和思维管理。知识管理的第一要性就是知识的可压缩性。

问：考研数学的指导

答：跟张玲玲袁佩佩的考研打卡日志对标。

问：长达数十年的考试不成功，极度受挫，应该怎么办？

答：从见效快的考试入手，反反复复复习，直到完全掌握，给自己建立信心。复习工程比较庞大的考试，可以把第一章完全读懂，然后第二章，以此类推，从此改变人生，开始跃迁。

复习考试的人可以吧张玲玲和袁佩佩的总结和先导课反复听。先导课一定要反复听。

学习是人生重要的战略节点。这个学习方法是可以用终生的。使用起来，才能感受到它的威力。

书：

《如何高效学习》斯科特杨。《童年的秘密》蒙台梭利。