和孩子建立有效连接

管教孩子,让孩子按照家长的意图做事,前提是要和孩子保持良好的连接。当孩子从心底感受到父母对他的爱,相信自己是父母心中的心肝宝贝的时候,就更容易听从父母的要求,这样家长和孩子之间的矛盾冲突就会大大下降,父母也就不用通过吼叫来管理孩子。我们可以从以下几方面来建立和孩子之间的有效连接:

一、制定和孩子的特别时光。

抽出时间来与孩子单独相处,给他你全部的注意力,这一点在对孩子的教养计划中十分重要。为你与孩子的相处安排出专门的时间,让孩子知道你很愿意花时间专门陪伴他。可能很多家长觉得自己已经有很多时间陪着孩子了,开车带孩子出门,睡前给他讲故事等,但是这些和特别时光是不一样的。

建议家长朋友们至少每周留出2-3次,每次15-20分钟的时间,明确告诉孩子“这是妈妈和你的特别时光,只有咱俩在一起,妈妈什么都不做,就是陪着你”。对于很多忙碌的家长来说,这样做并不容易,但是这对孩子来说意义重大。

二、在可能的情况下让孩子做主。

很多家长习惯于事事都要让孩子听自己的,按照自己的意愿来做事,甚至是连孩子做什么游戏、穿哪双鞋都要由家长来规定。这样事无巨细的安排孩子,孩子要么变得没有主见,凡事都得征询别人的意见,要么会变得逆反,家长说什么都不愿意再听,甚至是要跟家长对着干。

在日常生活中,除了一些大的原则性问题,家长应该把更多的决定权交给孩子,比如在特别时光里,就要让孩子来选择做什么事或者玩什么游戏。有的孩子想玩过家家,就让她来决定游戏内容和故事主线,家长只要跟从孩子的指示,尽量将你的想象配合她的想法,但不要指挥她该做什么。有的孩子想骑滑板车出门,家长就只需要跟在他身旁确保孩子的安全,让孩子决定走哪个方向、选择什么样的路线。

三、陪伴孩子时一心一意。

家长们都十分繁忙,每天都有做不完的事情、打不完的电话,但在陪伴孩子的时光里还是应该一心一意。家长可以事先和孩子做好约定,跟孩子说:“接下来的15分钟妈妈陪你好好玩,然后咱们就各自做事,不要互相打扰,看看谁能坚持下来好不好?”然后让孩子设置计时器作为提醒。

在陪伴孩子的15分钟里,放下洗衣筐,关掉电子设备或者把它们留在另一个房间,把全部的注意力集中在孩子和你自己身上。如果有人打电话来,尽量别接,如果是不得不接的电话,就告诉对方你现在不能跟他说话,因为现在是你和孩子的一对一时间。孩子会很高兴听到家长这么说,因为这让他感觉到了自己在家长心目中的重要地位,也就会很愿意配合家长了。

四、找到和孩子都喜欢的活动。

随着孩子慢慢长大,很多家长都会发现孩子和自己越来越疏远,甚至就像是和一个外星人住在一起,孩子的语言和习惯家长完全不能理解,和孩子的交流大多都变成了告诉孩子要怎样做或者是不要怎样做,家长说的越多,孩子应答的越少,家长越说孩子越不听。

因此,找到和孩子都喜欢的活动十分重要。比如可以和孩子一起打球、一起下棋等等,通过这些活动找到更多的共同语言。这样孩子就不会觉得跟家长没什么可说,家长也可以从另一个角度欣赏孩子,烦恼和吼叫就会减少很多。

五、对孩子的世界保持好奇。

当孩子显得心烦意乱,不肯听话的时候,解决方法之一是找出发生了什么事。如果家长能够带着一颗好奇的心认真倾听孩子,告诉孩子你渴望对他理解更多一些,而不是说教、训斥的时候,与孩子的连接自然会增加,家长也就有能力解决之前并不了解的问题。

家长说话的语调十分重要,如果是不耐烦地说:“赶快告诉我出了什么状况,你为什么还没准备好”,孩子很可能只会答:“我不知道。”如果家长能够先让自己平静下来,然后好奇的问孩子:“我看到你还没有准备好,是遇到了什么困难吗?可不可以跟妈妈说说呢?”这样跟孩子说话,孩子就能感觉到家长真的在倾听自己,真的关心自己的感受,而且愿意花时间和他一起想办法解决问题。

怀着好奇心询问孩子,就无关乎谁对谁错,把注意力都放在想出解决问题的办法上来,这样就能让家长和孩子之间充满爱意的连接而不是互相埋冤的怒气。


当孩子出现不当行为时,家长要倾听孩子,和孩子一起思考解决问题的办法,而不是任由事态发展为冲突。孩子的不当行为住往是对压力、恐惧、不安全感或者其他情绪的一种反应。先让自己平静下来,然后再想想孩子到底需要什么。

平时要多花时间陪伴孩子,提高陪伴的质量,带着好奇心更多地了解孩子。游戏的时候和他一起大笑,孩子伤心的时候安静的陪在他的身边,有质量的陪伴时间就像黏合剂,可以让家长和孩子保持良好的连接,同时减少发怒、吼叫。


和孩子保持良好的连接是管教孩子的前提,大家可以对照下列连接清单检视自己和孩子之间的连接如何。如果你和孩子之间的连接很弱,那就从今天开始着手改善吧!

1.你是否有属于自己和孩子的特别时光?

2.在日常生活中,有多少事情是孩子自己可以做主的?

3.在陪伴孩子时,你是否能做到一心一意?

4.你和孩子之间有共同爱好吗?

5.你是否能够满怀好奇的倾听孩子?

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