学员+31组+简丹的撒哈拉+【202002训练营-总复盘】

【 总复盘及第3周部分复盘】

一、 本次/第三周的训练营,我的目标是什么?我实现了吗?

本次训练营我的目标是拿优秀学员,因为我认为这是一个非常明晰、能够指导我具体行动的目标。

在这个目标下,包含了完整的行动步骤,包括按时听课、及时认真完成作业,保证作业质量,参与第一次的训练之星分享等等。

整体来说,我的确实现了我的目标。

不过回头看,我的目标还可以增加一些角度,比如结交几个伙伴,学习一些教练和伙伴们的优点和长处等等,这样我就能在学习技能之余,也向他人学习。

这让我再次意识到目标的重要性,也是个需要后续自己去学习的部分,好的目标才能带来更好的指引。

具体到上周,我的目标是

1、学习并基本掌握挑选拆页的技能

2、熟练掌握并提升I便签的写作技能,提升准确度和清晰度

3、按时完成每日听课和作业,作业尽量拿5分

4、有空余精力,继续提升文字表达的精炼度

幸好我定的目标是“基本掌握选拆页的技能”,否则就真的实现不了啦!这个部分真的不容易,后续继续练级应该会是个大考验,慢慢来。

I 便签的确越写越熟练了,但是明显感受到功力还不够,作业部分拿5分应该是没太做到,展现了自己在选拆页和A2便签上的不足,需要继续联系。

不过语言的精炼度有持续的进步,练习带来进步。


二、整个训练营过程中发生了什么?

总体来说,前两周很顺利,一方面是内容较简单易上手,二是我时间充裕,有大量时间用于训练营。

第三周各方面的问题开始显现,由于此前我不合理的安排(在开工后同时进行两个高强度课程和一个个人头条号的任务)以及选拆页难度增大,导致没有足够时间完成作业,同时心理压力加大,因为有太多任务待完成。

这周我一度陷入宕机状态,其实我几乎每天都是8、9点就坐在书桌前,一直坐到第二天凌晨。

中间除了吃饭和简单的休息几乎没有太多娱乐。

持续的高压让我精神紧张,且身体也出了状况,我昨天颈部肌肉出现了拉紧、中度不适,我查了下是因为持续保持一个动作以及高压所致。

不过整个过程我都是非常享受和愉快的,所以也愿意坚持一下,只是不合理的安排的确会带来不好的体验。

这给了我很多反思和知道自己接下来要提升的思路。

具体到技能掌握我的感触和此前一致,就如今天一位教练分享的那样,付出的多收获的多,这一周我的作业质量下降也是因为我的精力不允许我付出更多,后续想要练级顺利,需要科学进行时间管理并结合长久持续的足量付出。


三、与我的期望有哪些差异(亮点是什么?不足是什么?)

亮点(具体做的好的地方,下次可复制):

1、勤思:在学习过程中,能够多思考一步,渐渐形成自己的方法论。

2、坚持:尽管有困难,但是依旧从头至尾全身心高投入的坚持下来了,值得鼓励

3、目标清晰:一早设定目标并最终达成


不足(需要提高的部分):

1、时间管理弱:虽然和技能本身无关,但是也有紧密关联,时间管理的不足造成最后一周的作业完成质量下降。

2、缺乏向同伴学习:我只关注技能学习而忽略了优秀的教练和同伴资源,没有花时间学习他人作业、观察他人做法以及进一步请教交流,这是个损失,也是目标设置不足的结果体现。

3、缺乏“匠心”:由于时间问题,没能及时把教练给出的建议和指导及时修正,雕琢自己的作业,做到极致,这个是我一直都需要提升的。


四、本次的训练营,我有什么心得体会?

1、 RIA是一个”学以致用“的优质学习法(也是学习习惯和思维方式),借助其中各环节的规则,可以有效的将书”拆为己用“。

2、要想掌握RIA,需要不断的练习、强化、践行,最终融入重塑自己的学习习惯和思维习惯,道路且长。

3、选书最难,选书又最不难,我的感觉是,是因为自己拆书的级别低才觉得选书最难,随着拆书水平的提升,应该可以达到万物皆可拆的境界。

4、时间管理、精力管理、身体健康管理是一切的基础,需要首先把这些基础打好,用科学的方式掌控自己的节奏和生活。

5、付出的多才能收获的多。

6、拜书为师也要拜人为师,多和他人交流也是一种很好的学习方式。


五、最后,一些心里话

我真的很喜欢拆书帮这个大家庭,很欣喜自己发现并果断的加入了这里,志同道合的伙伴不必嘘寒问暖,力量产生于各自追逐梦想的过程中散发出的正向磁场,这个磁场才是最鼓舞我们的地方。

我会继续加油的,谢谢教练耐心的指导、鼓励和陪伴!教练真的很厉害也很温暖。

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