2019.11.10日星期天 ，我的第39场全程马拉松(光脚31场)距离上次，7.22日的”秦马43公里”光脚超马赛，已有三个多月，在这三个多月的时间里，我始终如一的，坚持着每一天都在奔跑，无论是在平时的训练，还是进山越野拉练，越野跑山赛或者小型跑步赛事的参与。偶尔在清晨花香鸟鸣涧的朝霞沐浴中 ，或许在萤火虫相伴，群星照耀下的浪漫夜晚，在密林间透过阳光照下来的晨雾小道，在学校操场同青春一路同行，在小区的周围，在公园的湖畔。每当我赤脚踩在，这些熟悉的水泥路面，或异乡陌生的小城古镇。脚步在不停的迈出 ，收获在不断的回馈。三四个月间，除去每天不停的坚持，运动跑步以外，我还参加了两场，越野赛（包括一场我的首百和一场五十公里越野赛）同时也收获了，满满的回忆和积累了宝贵的经验。
此次的“锡
山宛山湖国际马拉松”赛，是继七月秦马之后，三个多月以来的，又一场“赤脚全马”。赛前的训练，比赛节奏、包括心理上的把控上，也基本上算是，准备的比较充分。“宛马”前一天是我母亲67岁生日，远在他乡的不孝之子，“借花献佛”的用这最真诚的方式，为母亲献上这份，特殊的“生日礼物”用我这一场，赤脚全马的精神，用我对42.195公里的敬畏时光，来为母亲献上生日祝福。
恰巧11.10日宛马这天，也是朋友的生日，一场比赛两份祝福，当然要用心的去跑，用情的去爱。用我自己，对马拉松所理解的方式去感悟，去体验。
在这个世界上“别人满足了
你，你要好好的感恩，别人不能满足你，那是理所当然的”多给予你最亲最爱的人，一些关心与理解，谁也不知道幸福和灾祸，哪一个会提前到来，在一起的时候多做些快乐的事。更要多多地，试图去换位思考，多看到对方的不易，面对对方的叙述，先不要随便为对方 做出，任何的评价，我们可以做的只有，多的去安慰、去接纳、去拥抱。
打开你内心压抑的心灵，舒展你握紧的拳头。张开你雄鹰展翅高飞般的双臂，迈开你马踏飞燕似的的双脚。把烦恼抛在脑后，甩掉多余的鞋子。带上一颗阳光灿烂的心情，露出你闪光的笑容，跟我一起动起来吧！
