且存在的诸多情绪问题，待今后一定要强势弥补。不怨家长不怨孩子，只怪自己修炼不够，毛病太多，有明显需要改进的地方，也有看得见的进步空间。在这特殊的...

那年的今日你很美 2019.12月.8日，第八届“广州马拉松”我的第四十场“路跑城市跑马拉松”，天足袜试穿的第二场。今天的比...

久旱的广州，持续在干燥的空气里，已经两个多月，使人感冒频发，咳嗽不断，久违的甘霖，淅淅沥沥的打湿了路面，雨虽然不大 ，但总算是“下来了”。凝聚在...

2019.11.10日星期天 ，我的第39场全程马拉松(光脚31场)距离上次，7.22日的”秦马43公里”光脚超马赛，已有三个多月，在这三个多月...

最近连续的“急风骤雨”天气，紧接着就是连续的暴晒高温！ 淋完了雨，马上就开始蒸，实在是令人不爽。但每天可以被一群天真的孩子们围在一起，心情舒畅且...

任性的雨，如固执的你。 雨中的我，天边的你！ 你身后的我，永不回头看的你。 恰似那，雨中不带伞的孩子！ 命中早已注定，风雨兼程路漫漫。 我心永恒...

我的首个越野百公里，也是“广州100公里越野赛”的首场比赛，在闷热、潮湿，路面湿滑的天气条件下开始，以电闪雷鸣、风雨交加的夜晚“被迫完赛” 多雨...

带着向往、梦幻般的心境，“以奔跑的名义”第一次走进了“山水画廊”般美丽的水墨古城～歙县。 蓝天白云下，白色的马头墙，映衬着黑色的瓦！青山隐隐倒映...