切菜的时候，手指不小心被刀割出一条小伤口，疼。
晚上洗澡的时候，才发现手臂不知道什么时候，给刮了一道有点长的但不深的伤口，竟然不知道什么给刮伤，直到洗澡了才知道疼。
马上反应的疼，和不知道事后发现的疼。这种情况比比皆是。
原因正是有或没有“我”的感觉，但不管是有，或是没有，其实这都不是“我”决定的，是由身体神经系统的感觉、情感与思考结合而成。
看到、听到、闻到、在认知的基础上想到，结合记忆，这就是“我”的全部。
少些“我执”，让人保持平和的心情！
少些“我执”之四
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