将生活转化为内在的胜利，自由的牢牢的掌控内在的自我
书名：活出生命的意义
作者：【美】维克多·弗兰克尔
译者：吕娜
生活并非只是简单地祈求快乐，也并非只是为了争权夺利，生活其实是为了寻找生命的意义，只有知道为什么而活的人，才能很好的活着。举起一面旗，便有一道光，是否正大光明，福泽宇宙苍生及后世，因策以观后效。
人活着就会有苦难，然而，苦难本身毫无意义，最多是身体的摧残，心灵的折磨和生命的消亡。人的一生中，不知道会害死多少异物的生命？人类何尝不是在迫害和被迫害之中历经苦难。我相信，人类只要尚在人间，最终一定会废除一切游戏规则。
我们要做的，是通过自身对面临的苦难反应赋予其意义，比如共同富裕、做有意义的事情、关爱他人，以及拥有克服困难的勇气。
苦难往往就是这样，挡得住的生，挡不住的消亡，生老病死就是这样的，人为制造的机制也是这样的。
人的内在力量是可以改变其外在命运的，只要一息尚存，便是力量。即使不存，因缘际会的有缘人，可以继续输入力量，这是不能改变而且不断竞争、进化、创造和传承的结果。
在苦难中，我们可能仍然保持勇敢、自尊和无私，也可能为了自我保护而在激烈的斗争中丧失人的尊严，甚至是生命。一息尚存，不惧孤寡。很多力量不是靠生命，而是靠精神与信仰，一种意志，可能改变很多传说。
我们再穷也不会穷得一无所有，不可控的力量再强也不可能剥夺我们的所有。只要生命犹在，我们就有自主选择如何应对苦难和不同处境的自由。只要我们拥有自主选择如何应对处境的自由，我们就不会一无所有，也不会无所事事，更不会愁眉苦脸。
生活是因终极目的而存在的，即便是在最为恶劣的情形下，某些极端的环境中，生活一定是充满意义的。生活是一次次每天的温饱、自我的生存、同类的护佑等的斗争。我们要做的，就是摒弃环境的侵扰，征服恶劣的环境和人为屏障，学会追寻生活的意义，前提是使生命延续，保持乐观情绪。
我们有时候会借酒浇愁，满足自己的神经，也会痴痴的抱着一个又一个的幻想。因为幻想和欲望的存在，激励着我们很想成功，然而，或许因为成功心切，或许是不着实际的幻想，导致我们往往会对眼前的潜在危机视而不见。
事实上，越想成功，就越容易失败，那是因为我们忽略了成功的关键和创造成功的环境与条件。成功就像幸福一样，可遇而不可求。事实证明，最优秀的人，不一定是最幸运的人。
人都有好奇心，可以习惯任何事物。从某种意义上讲，思想脱离了周边的客观环境，这完全是出于一种自我保护。由于好奇心，人们迫切地想知道今后会发生什么，但是，即便我们知道结果又能怎样？
冷漠是生活中必不可少的自我保护机制，基于自我保护，我们会把所有的努力和感情都投入到保全自己和他人的性命这件事上。
有些时候，对于人世间发生的一切，我们或横眉冷对、或淡然冷漠地看着而无能为力，因为我们只是普普通通的人，圈里圈外，我们有努力，我们有情感投入，而结果令人疼痛不已。我们也知道，虽然疼痛，最痛的不是肉体，而是不公正和不可理喻对心理造成的伤害。
有些东西能使我们失去理智或变得一无所有，直到再也没有什么可以失去为止。最终，除了赤裸的身体，我们真的是一无所有。
面对绝望的处境和危险之中，唯一的办法是，看看还能干点什么有意义的事。此时此刻，我们尚在人间，且不需要感受厌恶、恐惧或怜悯等情感的事情。
保证基本生活和谋求生路是我们努力的最终目的，因为贫穷、饥饿和身体安危，可能会引发自己缺乏性的冲动。
基于人类的需求不同，拯救人类要通过爱与被爱的方式展开，拯救自己也是如此。人的身体和思想由于受到压迫而处于原始状态，但想要深化我们的精神生活是可能的，我们自己就能做到。
回忆往事所产生的内心波澜，有助于我们填补精神空虚、孤独和思想贫乏。思绪会插上想象的翅膀，回到过去发生的事情，尽管常常是回到一些不重要的琐事，或者平平常常的人。
幽默是灵魂保存自我的另一件武器，培养幽默感并以一种幽默的态度看待事情，是人在掌握生存艺术时需要学会的技巧。
人在非常关注自己和亲人的生命的时候，以至于精神高度紧张，这种紧张可能会摧毁自身的所有价值观念，甚至怀疑一切。
在一个不再承认人的生命价值、剥夺人的意志并使之成为消灭对象的重压之下，人的自我最终会遭受价值缺失之苦，就会奋力抵抗。哪里有剥削，哪里就有反抗。
我们为了保全自己，就不得不融入人群，自己所谓的命运、经历、名字什么的，都有可能全都失去了意义。其实我们的目的很单纯，只想尽可能的改善自己的条件，尽可能的活下去。
事实证明，我们确实有必要如实回答所有问题，但没有必要补充没有明确问及的一切，我们有保持沉默的自由，这条经验十分管用。我们没有必要把自己知道的一切告诉无知的人，因为无知的人或者有权有势的人始终具有强大的攻击性和危害性。
有时，我们需要在瞬间做出意味着生死的决断。经验告诉我们，人的决定是多么无常，尤其是事关生死的决定，有时候会莫名其妙的就被定了生死。
每个人都想体现自身的内在价值，对于自身的内在价值的认识，往往寄托于更高、更精神性的事物上，这种精神性的事物不会被苦难愁楚的生活摧垮，但自觉觉醒的人，少之又少，拥有自由的人更难自觉的觉醒。
人是有可能选择自己的行为的，也可以克服冷漠，克制暴躁。即使是在可怕的心理和生理条件下，人也能够保持一定的精神自由和意识独立。在心理和精神的层面，基本上任何人都能够决定自己成为什么样的人。
内在自我的状况最终不是取决于那些生理或心理条件，而是自主决定的结果。苦难、厄运和死亡是生活不可剥离的组成部分，唯独精神的自由，任谁也无法夺走，精神自由使生活变得有目的、有意义。
积极的生活能够使人有机会通过创造性的工作实现价值，而消极的生活能够使人满足于对美、艺术或者自然的追求。
我们的生活往往存在偶然与不确定性，不确定性结束以后，又是结局的不确定性。所以，我们不可能预测这样一种生存状态何时能结束，或者到底能否结束。很多时候，我们看不到未来，也根本不知道做什么可以使自己生存下来，于是陷入沉沦。
看不到未来的人之所以自甘沉沦，是因为自己老在回忆。回忆过去的好与坏有什么用，回忆过去的人与事有什么用？积极生活的人，在极端困苦的环境下，会将精神升华，会将生活转化为内在的胜利，这就是人的独特之处。
人的独特之处还在于只有人才能着眼于未来。在极端困难的时刻，就是我们的救赎之道，就是这种关键的时刻，我们迫使自己将精神专注于此。作为痛苦的激情，一旦我们对它们有了清晰而明确的认识以后，一切就不再感到痛苦了。
因为我们知道了活着的意义，并自由的牢牢的掌控着内在的自我，使自己对自己的未来有了坚定的信念和衷心的追求。强大的精神动力，始终会支撑着我们克服困难，适应环境，活出生命的意义，完成活着的使命，铸就生命的荣耀。
