认可自己其实与小我有关,就是让我们与小我划清界限,关于大小我,很多人都不知道什么是小我,今天有朋友问我怎么打,下面我和大家分享一下我对关于小我的一些认识。
丁师兄的课也有说过,人有小我(我)大我还有更高层次的高灵,大概是这样哈,小我往往是一些消极、片面、恐惧、纠结、痛苦、不自信,只要你生活中出现这些让你不开心难受不自在的感受,你就要觉察,这个一定是小我在捣蛋,而当我们觉察到时,就要去面对他。
有两个方法:一是揍小我,在你内心不自信恐惧的时候,你可以在内心问自己,这件事我能不能做好,你内在会有反应的,如果质疑不相信或觉得有可能,那就是小我了,真我是不会让你纠结徘徊的,你可以想象自己抓住小我(可以是小物品或其他你想想象的样子)狠狠打他踢他,感受他的挫败受伤的感觉,然后继续问他,这件事我能不能做好,如果他继续犹豫回答继续揍,揍到她肯定地说能,你一定能!可以骂可以拳打脚踢,随便你。这个时候小我被打不出来干扰你了,你的心情应该是喜悦轻松自信有力量的。
二,剥离法。如何不好的,不开心的,不自信的,让我痛苦的都不是我,与我无关,我是完美的,把自己与他分离,这个与飞扬师兄前天答疑给我划清能量界线的方法一样,别人怎么评价我那个是他们的事,与我无关,我是完美的!只要你剥离出来,能量就不会被流失,你就不会被小我影响。
当然可能我叙述得不够好,大家只有自己去做了才有感受,验证自己行,而不是看到自己怎么不好自己没有能力。成长就是走出来的,没有听和看出来的!
当我们足够认可自己的时候,就不会被小我影响了,有信心,有勇气,有力量,所以认可自己,不可小视,跟着平台的脚步走,我们会成长得更加稳更加快!
今天很幸运,天色常蓝师兄把我点醒了才有这个分享。这段时间一直在做广西区组员的招募,一边工作一边想着怎么做,说实在的我有点力不从心,因为自己没有参加过线下课,没有带队的经验,平常生意都没有做过,自己成长也不明显,所以说我对自己是没有信心的。当看到那么多个区域都开展起来了,我们广西还是没有人起头,而我刚刚好被推荐上了,广西仅我一人,说实在的,有点孤单。我曾经想组建一个群邀请身边的亲朋好友一起学习提升,平台有那么好的课程活动,应该分享,可能是曾经有过这个念头吧,这次平台给了我这个机会,所以我组建了一个群。在一边工作一边做在这件事时确实也有一定的压力,需要不断学习提升。
昨天招募了8个组员,一起探讨,结果大家与我内在投射一样,有这个发心,却没有信心,怕自己做不好,认为自己不具备这个能力,担心恐惧焦虑都有,而我看到大家的反应,顿时心情有点低落,怀疑自己是不是做错了。今天天色常蓝师兄的话让我扫除了疑惑,她说没有无缘无故的发生,既然事情是发生在我身上,就是告诉我我可以,我具足了这个能力,否则不可能落在我身上。我一听突然间明白,原来自己是被上天选中的,以这种方式来让我成长!天色常蓝师兄就是上天排下来点醒我的人啊!非常感恩!师兄还告诉我我要努力成长,才有更大能力去帮助他人,是的,我需要快速成长!师兄的指点让我看到自己外在这些质疑不自信全部是小我在捣乱,教我觉察小我,外在真的是自己的投射,因为我没有力量没有信心,所以大家也跟着没有信心,当我觉察后我立马有了力量,身心一下子轻松了。只有自己足够认可自己外在才不会质疑自己,而平台这一周的游戏就是认可自己,这似乎就是专门为我量身打造的游戏,每一个人都需要认可自己,足够认可自己后做什么事都会有力量。再次感受到平台的良苦用心,总是在一步步拉大家往上爬,可是有多少人真正去做了呢?那么好的游戏活动,一次又一次就这样过去了,自己依旧不成长,是不是自己的问题呢?所以,我相信跟着平台一点一点去验证自己的存在是多么有意义的事情!大家一起行动吧!认可自己,认可他人,认可中国!你行,我行,中国行!
认可自己,从我做起!