没有记录就没有发生!
我的第2个90天目标
一、育儿:
每月阅读: 20本次 每天1本英文绘本 每周做一下记录,每天记录女儿成长小点滴
唐诗: 每周1首 英语:每天伴鱼绘本打卡
每天睡前鼓励孩子或者和孩子聊聊幼儿园的故事,尽量找到孩子的闪光点进行鼓励。
运动:每天下楼玩耍运动,骑自行车,滑板车、玩滑梯、轮滑等,睡前跳10下!
每周花10分钟给孩子制定本周计划,星期一晚上回家计划一下
上个星期执行的不错,90%的完成度,就是古诗没去认真去教她背。伴鱼自然拼读课程开始打卡了,希望能继续坚持。
二、自身健康:
坚持早睡早起早起 6:40,早睡10:30
怀孕了,争取每天走走吧,就不keep 了。
每天多喝水,吃2-3种水果。每天为吃发愁,哎!怀娃不易啊,都快6个月了,还没什么胃口,吃东西还是有点恶心。
每周做两次面膜。(暂时停止)
三、个人成长:
时间管理学习与实践:音频、收集与排程、日检视、早睡、早起安排三只青蛙、用番茄钟学习、记录和分析时间。
每天学英语或者练字或者看书,三选一吧。最好是每天抽半小时阅读。
一个月阅读一本纸质书+樊登听四本。
四、家庭:
将正面管教的方式运用到家庭中
每个人都需要鼓励、鼓励自己、鼓励老公、鼓励孩子
五、人际关系
试着每月邀请2次小柠檬朋友一起玩
每周一次带女儿跟外婆外公视频
每月和3-5个朋友建立联接
六、出行
1-2个月周边游一次!
七、【效能】
90天晨间日记/12篇周检视/3个月度检视
本周总结检视
一、育儿
1.本周阅读绘本:《温妮的海盗之旅》、《什么时候才下雪》、《臭臭脸系列》全9册读完、《不一样的卡梅拉》两本
2.古诗没学。
3.星期二、星期天sayhibaby请假。这个星期开始绿色那本口语课,小柠檬的句型基本没问题的,伴鱼的自然拼读11.06开始打卡,先从最简单的开始吧。
4.星期四一起趣吧。
5.星期六柚米乐艺术课老师+逻辑课。傍晚找王欣妍一起轮滑。
运动类:这星期五球技大爆发,可以一下子拍好多个,最高记录已经破200多了!真的是突然间感觉厉害起来了!这运动细胞还是非常不错的!
二、自身健康。
1. 早睡早起:晚上睡得稍微迟了点,估计要10点半了,小柠檬每天差不多是9点50,希望能再早一点!
2. 运动:日均7998。
3. 合理饮食:每天醒来一杯水,开始早上喝豆奶或者酸奶,让早餐更营养更健康。
4. 每天吃苹果+其他水果。猕猴桃+柚子+葡萄等,最近吃了挺多柚子。
三、个人成长
1、时间管理践行:早睡早起要继续加油,音频没有在听了!
2、阅读:读了一点《生活需要仪式感》。
3、听书,没完成。
四、家庭
1、每天早起和老公KISSGOODBYE,每天晚上有交流后入睡,说爱你!
五、人际关系
1.与爸妈电话1次,再多加强联系吧,最好星期一和星期五打下电话,一周2次。
六、【效能】
晨间日记没写,效能日记简单写/1篇周检视完成
这个星期二去了医院做糖耐,星期三上午监考,下午又去医院给医生看报告,傍晚接小柠檬去少年宫上舞蹈课,所以那两天没好好阅读,感觉效率也不怎么高。
【周末幸福时刻】
星期六:上午柚米乐上课+下午玲珑府和王欣妍两个人一起轮滑,还加入了一个新伙伴丁丁中一班的小哥哥滑了一会。傍晚去订了一个负二的车位。爸爸苦逼的加班。
星期天:上午小柠檬和奶奶逛超市在家里玩,我和老公去看了防盗门和铝合金,防盗门实体店真是太贵了,索性趁双十一在网上订了一个带指纹锁的甲级门,只需要2700.哈哈,希望质量能OK。然后把铝合金也订好了,下午还去了好孕妈妈定月嫂,砸金蛋,小柠檬手气不错,砸了500元!晚上老公的一个远房亲戚和明月一起来家里做客,然后去鑫都汇吃饭了!
【好习惯打卡】
睡前鼓励 好久没做了,每天想一想吧,然后多鼓励小柠檬。
做面膜 暂停中。
加个每天阅读半小时的好习惯。这个星期只做到了2/7 ,下星期加油!
【反思+感想】
装修前期买买买还是挺麻烦的,某人也是不容易,一个头两个大,还好这星期把要定的东西都差不多买好了,接下去应该好一点了,
【下周计划】
1、阅读、思考《生活需要仪式感》
2、听书一本
2、停下来思考,多学习,多记录、多反思吧!