—— 回忆我们的练字经历 ——
1.买字帖自己练
成年人想练好字，一般是买几本字帖，在家练，大多坚持不了多久，为什么呢？因为不知道如何才能真正练好字，不知道自己这样坚持下去是否有成效，所以一般坚持不了多久。
2.放弃后重新练
因为一直渴望把字练好，所以又会理清思路，重振信心，再次提笔练字，不久又放弃了，因为心中有很多疑惑想不明白。
3.想找一个书法老师跟着练
于是想去找一个书法老师，去书法培训班一看都是孩子，有点不好意思，要是有成人班就好了呀，现在网络班很多，可也不知道老师负不负责任，教的好不好。
4.什么样的练字方法才是系统的？
所以我们不管线上线下练字，首先要找有系统练字方法的书法老师，那么我们首先就要去了解什么样的练字方法才是系统的？
—— 成人练字就练行书 ——
成人不同于少年儿童，已经不怎么需要什么卷面书写之类的要求了，更多的是为了平时日常应用，所以，一般都用中性笔了，而且现实生活中用的最多的字体就是：行书。这种字体，确实实用，因为能快写，而且易于识别，相比其他字体，好处多多。楷书太过于板正，写的速度又太慢。而行草、草书，又太过于潦草，不易识别。还有其他的字体比如隶书、篆书更不用说了，只是在毛笔书法上使用，平时基本不用。
—— 成人练字可以直接练行书吗 ——
很多朋友以前从没有系统练过字，特别是楷书，一点基础也没有，经常有人问：没有楷书基础，能否直接练这种快写的行楷行书呢？成人练字，为了速成，可以稍有楷书基础就直接练行书。但是多数学书者受“写好了正书才能写行书”正统书法观念的影响，长期精描细画地写楷书，一旦实用需写行书发现没有进步就丧失了信心。所以，稍有楷书基础就直接写行书或正、行结合练，都是短期见效的方法，但一定要有系统的训练方案，否则会走很多弯路。
—— 练字会让心慢慢静下来 ——
但是成人空闲时间真是少得可怜，忙于工作，哪有那么多的空闲静下心来练字，也没有时间系统的练好楷书，最现实的就是先练习楷书的笔画，因为它是最基本的部件，练习它可以让我们熟悉楷书笔画的规范写法和动作，“欲速则不达”，同时也能我们急于练好字的心慢慢静下来。然后就可以开始练习行楷或行书的书写技能、结构规律、章法了，因为后者跟楷书的规则是一样的，这样就大大缩短了我们练好字的时间，而非一定要练好楷书才能练行书，从而达到实用的目的。很多人还是在毕业后或就业、在职时来补习写字，的确因为关系到日常的书写，关乎人的脸面啊，无论职位高低都是如此！有了这个动机，这个时候来学习，只要狠下心挤出一点业余休息时间，找个老师系统地学一下，进步还是会相当快的，因为成人具备了很好的理解能力和实践能力。
—— 科学系统的练字方案 ——
科学系统的练字方案应该是这样的：
1、先练楷书的笔画，最好也学习一下楷书的结构规律和偏旁的写法；
2、掌握和了解了楷书的笔画写法之后，我们就可以开始学习行书的书写技能了，包含三种手腕适应性训练、0-9数字和英文的书写，还有启右点、启下点、启上横、启下横等几个重要的笔画的写法，以及行书用笔技巧——原路返回、快写、简省、改变笔顺、行草书符号等，同时结合偏旁部首的练习；
3、熟练256个独体字的结构规律，掌握独体字结构的重心和主笔的分析能力；
4、熟练掌握三大类合体字，即左右结构、上下结构、包围结构的结构规律，掌握常用偏旁的书写方法；
5、我们可能写单个的字还行，一到了写整篇的字，就乱而无序。这就需要掌握一定的章法布局知识与技能。要熟练掌握词组、成句、成篇书写规律，掌握不同字形的行书书写技巧，掌握各种章法形式的书写要领，这样考级行云流水般写字。
