时间管理一

今天开始,放一波自己学习的网课《时间管理》,篇幅原因,以大纲和列表的形式来表现。

1、人生的三个关系:财富的关系、人脉的关系、时间的关系(这一点和我之前学习的有一点不一样,人脉的关系应该调整成与感情的关系)


2、时间管理的三个主要误区

2.1过度迷信:夸大功效,1小时当2小时用;不懂取舍,各种浪费。

2.2过度死板:只会按清单办、凡事调闹钟、凡事做记录......

2.3过度局限:时间管理=时间管理的方法和技巧


3、正确时间管理的四个部分

3.1好的身体:情绪上更愉悦、注意力更集中、战斗力更持久

3.2好的习惯:大习惯:早起、锻炼、规律

小习惯:文件命名和管理、重要对话录音、联系人信息及时记录、记日记

3.3好的情绪:消极情绪的控制、积极情绪的培养、长期激励人格的塑造

3.4好的工具:

3.4.1狭义:软件:时间管理、文件管理、任务协同、信息搜集、逻辑整理

硬件:手帐、录音笔

3.4.2广义:番茄工作法、任务激励体系、结构学习法

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