你越不会去感恩的人事物，就越要感恩。
自己、敌人、路人、恩人、亲人
曾经照顾过自己、帮助过自己，而自己却没有当面向其表达谢意的人
因为感恩，收获了更平静的心态。
因为感恩，收获了更和谐的关系。
因为感恩，收获更迅速的转念能力。
因为感恩，收获了更强大的执行力。
*对方做了什么使我的生活得到改善？
*我的哪些内心需求得到了满足？
*现在的心情怎么样？
2023-0810强宏伟.感恩日记
1.哇哦！万分幸运并深深地感恩，我真的太幸福了，感恩感谢自己坚持早起进行了跑步10公里！谢谢，谢谢，谢谢！
2.哇哦！万分幸运并深深地感恩，我真的太幸福了，感恩感谢下午带着孩子们去胜熙湖，玩水！谢谢！谢谢！谢谢！
3.哇哦！万分幸运并深深地感恩！我真的太幸福了，感恩感谢自己在一分钟社群读了三遍和分享了自己的感悟故事！内观的一分钟课题！持续内观避免错误重复犯谢谢！谢谢！谢谢！
4.万分幸运并深深感恩！哇哦！我真的太幸福了，感恩感谢丈母娘给辛苦做一日三餐！并乐在其中！非常羡慕虽然年龄大了，但心态特别的阳光积极！长寿的秘籍就是心态！谢谢！谢谢！谢谢！
5.万分幸运并深深地感恩！哇哦！我真的太幸福了，感恩感谢强煜淇主动参与宝贝训练营互动答疑环节！慢慢让孩子意识到积极主动，以及态度比能力重要！谢谢，谢谢，谢谢！一切都是最好的安排！
6.万分幸运并深深地感恩！哇哦！我真的太幸福了，感恩感谢我还有呼吸！可以支撑我的身体亿万细胞正常运行！谢谢！谢谢！谢谢！
7.万分幸运并深深地感恩！哇哦！我真的太幸福了，感恩感谢父母身体健康，两口子其乐融融！谢谢！谢谢！谢谢！
8.万分幸运并深深地感恩！哇哦！我真的太幸福了，感恩感谢豆爸助力我下午的直播！一起助力对味富爸爸成长营，越办越好！谢谢！谢谢！谢谢！
9.万分幸运并深深地感恩！哇哦！我真的太幸福了，感恩感谢晚上睡前制作了一张接下来直播的图片！谢谢！谢谢！谢谢！
10.万分幸运并深深地感恩！哇哦！我真的太幸福了，感恩感谢我一生中拥有的所有的金钱和福报！谢谢！谢谢！谢谢！
感恩感谢，感恩感谢，感恩感谢，每件事情得以完美地解决。
