12月瘦身目标：62.5㎏
11月18日 晨间体重：68.0㎏
11月30日 晨间体重：66㎏
12月6日 晨间体重：66.3㎏
12月7日 晨间体重：66.7㎏（暴饮暴食一餐增重1斤）
12月8日 晨间体重：65.9㎏
12月9日 晨间体重：66.1㎏
早餐：一个鸡蛋、一个汤圆、一个烧卖、一个小杂粮窝头
加餐：一个橙子、一小包怪味豆
午餐：土豆丝、白菜炒肉各一些，米饭小半碗
加餐：苹果一个
晚餐：面条一碗、凉拌白菜一些
加餐：橙子半个
运动：跑5.3㎞
【瘦身日记】第22篇
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