20210822 日日精进 Day 114
#每天记下三件开心的小事# 温暖月
1、摘了花回来，随时插几个小瓶，瞬间家里充满了活力。
2、和朋友一起试衣服，看她穿的美美哒，心里好开心
3、大哥给弟弟按摩油，真好
🤔体验（包含工作、财务、人脉、休闲等内容带来的收获和感受）：脚踏实地、分清主次、立刻马上
1、给朋友分享一位业内做的好的同事，参加他们公司平台的活动。一开始内心有点小九九，觉得会不会他去了业务更好了。转念，给他人搭建平台，也是很美好的事情。
2、和好友开口说了家庭资产管理，从内心的不好意思，到坦荡荡，也需要可以练习。敢开口拿结果
3、下周的行程安排OK，给他人提供价值的同时，也需要让对方给自己提供价值。互相分享的感觉真好
good：
better：
一、觉察
1、扫除道
2、断舍离：每日一舍
当下物品和我的链接如何？
我真的需要吗？我买了能经常使用吗？
S1:需要再践行断舍离，整理了衣柜，衣服不再添加。搭配好出门
3、感恩
拥抱三个人✅
眼保健操、倒立、下颚线、松静柔术✅
观察他人的需求、优点并告诉他们✅
精油✅：20:30香薰；随身至少三次摸油
饮食✅：全素（坚果、蔬菜、水果）
告别黄脸婆 淡斑 美白：红枣 枸杞 姜汤 葡萄干 水 煮
睡眠：22:30
S1:都做到了
S2:
S3：
二、家庭
1、亲密关系
分享学习、生活✅：心里有他，尊敬
头疗、按摩、每天拥抱30秒
S1:他分享茶的时候，认真听，认真喝
S2:剃完胡子，帅气满分
S3:今天带娃的任务交给他啦
2、亲子关系
信任他✅：睡前交流10分钟
如何激发孩子的学习热情？
真度音频✅
钢琴✅
阅读✅
听故事✅
iEnglish✅
S1：哥哥自觉读完书
S2:楼下可以自己玩儿，也很放心了，只有一个要求，安全
S3:哥哥会哄弟弟开心
三、事业人脉：930MDRT；4人A1
1、团队创造
名单、需求点、测评
2、高能链接
正能量、专注、善良、真诚
S1:帮朋友做家庭资产整理
3、工作日志
✅线上拜访6人
✅线下见面3人
✅学习、口袋笔记：复盘思考1小时:
复旦大学课程每天1-2章
严老师课堂：每天一节
周彼得：重疾险课程
视频号：Dora
四、学习
1、读书
道德经✅：每天一章节，口袋书
财富、历史、人文、成长书籍✅：30分钟
一本好书：《思辨的禅趣 》《樊登讲论语》
2、音频
樊登读书会✅
《道德经》线上学习
3、新闻、轻音乐
五、休闲
1、走遍南京大山
2、探店美学
4、手绘、插花
六、财富
1、每日记账✅
2、每天步行✅：5000-10000
3、早睡早起✅：22:00-06:00
今天对自己的满意程度打分：10
自己喜欢的事情：
1、去大自然走走
2、一起画画
3、看书分享
守底改习性
五恶：杀盗淫妄酒
五毒：贪嗔痴慢疑
五欲：财色名食睡
五蕴：色受想行识
五碍：恨怨仇争烦
