周末两天又是很快地过去。
周末的节奏是放松的，晨跑，睡午觉，出门见朋友，吃饭，逛街，看电视，发呆。。。
可是到了周日，突然有点无聊，跟老王两个人在山姆里转转，想约朋友吃饭，有几个又在忙，两个人有时候也很孤单，不知道等我们到了退休的年龄，会不会也这样。
他喜欢出门，我喜欢宅家，但有时候我们也都喜欢出门，或者都喜欢宅家，要找到两个人共同的爱好，一起做一件事情，也许会好一点。
今天白天一直很闷热，晨跑的时候明显有点跑不动，想着既然到了周日，我也放松了下来，边跑边走边看，刻意让脚步慢了下来，居然也发现了不一样的风景，我看到夜鹭停在岸边，三三两两地，我拿出手机给他们拍照，第一次这么近地看到水鸟憨态可掬走路的样子；遇到附近小学一个班的一群孩子在两位女老师的带领下，整齐认真地跑着步，一位老师在前面举着旗，旗上面写着“追风少年”，另一位老师跑在最后，保护着每一位孩子，在如今内卷的教育环境下，还有这样乐意付出并且以身示范的老师，真的是让人敬佩；我看到晨跑的人很多，这个早晨不再是沉睡的，而是在慢慢苏醒，并且生气勃勃的；我看到三只长得相似的边牧被不同的主要带领着，我没有戴耳机听音乐，我喜欢听着鸟鸣，风声和自己的脚步声。
最有期待的时间竟然还是每一天的早晨。
这一周我的体重是有变化的，我开始刻意地少吃，尽量保持两餐的摄入量，其余时间多喝水。
这周我们把北阳台布置了一下，装上了栏杆花架，又买了一盆绣球，果汁阳台过了盛花期，茉莉也开出了花苞。
每天有变化，每天有期待。
下周继续做好工作，保持锻炼，继续保持轻断食。
