01  每日金句：以终为始是一种重要的品质，这要求我们永远保持战斗的激情和状态，请不要因为赚了100亿美金/把火箭射上了天/当选总统就停下来，一切还只是开始。  -----大玩家  张磊

这是我在我的一个理财APP上看到的一句话，是这个理财APP和CEO张磊先生写的，他是一们年轻的80后，自己做了一个理财的网站，坚持投资，在大年30还坚持在阅读，读《颠覆者：周鸿祎自传》，然后得出这样的感悟。

这里透露出一个词：坚持，永远保持对社会的好奇，永远 不要放弃学习的机会，并努力去战斗、去开始。

今天是2018新年的第一天，阳光明媚，空气清新，这么好的时光怎么能够浪费。

于是，吃过早饭，开着车子，去爬怀化著名的中坡山。

  还真是很有名，车子还未到山下，就人山人海，一条车道被堵得水泄不通，短短的100米长的路，竟然堵了1个多小时。现在的群众都会享受生活，会活在当下，我们在爬山的过程中，老的少的男的女的，都生机勃勃，满脸喜庆，拍照，或者捡树枝(寓意捡财）山上的庙里竟然也挤满意了人，烧香的拜佛的，络绎不绝，烟火缭绕。

晚上，去看了一场电影，很久未看，择日不如撞日，正好红海行动开映。

哇，真是很血腥 哦，3D的画面太真实，我们还坐在了第一排，简直太恐怖 。

不过，看得很是解气，为了保护每一个在国外的中国人，捍卫中国的主权，国家真是每一个国民的强力后盾，让人很感动 。也让每一个中国人为自己是中国的一份子感到骄傲。

02  感恩

感谢老天爷让我拥有了越来越懂事和贴心的女儿，关心和照顾妈妈，把妈妈的感受放在了第一位。

是真心的心疼妈妈的不易。

对女儿的不动声色的关怀和体贴，看在眼里，喜在心里。

原来的所有担心 看来是多余的，小孩一天一天的长大，在不自知中，就在为了你想要她成为的模样，她不再叛逆，不再灵牙利齿的和你辩论，不再故做冷漠的不理你。

她有了这个年纪应该有的一切，温顺、体贴、懂事、善良。原来，你不必担心她会变坏，你只要给她足够的空间和养分就好了，她自然会茁壮的长成她应该有的模样。

感恩让我拥有这一切。

03  体重 54KG ,节日期间好好保持这个体重就好了

早餐：米饭+羊肉火锅

中餐：苹果一个

下午茶：爆米花稍许

晚餐：羊肉火锅+白菜

04    2018年计划清单(脑子里的计划，有可能实现才写出来）

012  没有实现的愿望一一实现：春节自己做了油炸肉丸子，玉米汁，这都是新的尝试，女儿做了冬阴功汤和春卷，也是新的气象。不断尝试会有新的收获。

011  去没有实现的地方，一直心心想去的地方旅游（第一个计划是重庆，因为1月25号，怀化通重庆的地铁开通，然而计划没有成功，春节期间车票紧张，无法购票，于是在家养精蓄锐，学习进步，避开出行高峰，待年后春暖花开时节再出行）

010  自己动手学着做粉蒸肉，留过年吃，感觉味道还不错(学着做做自己以前想做，但一直未做的菜）

009  买了一个专业做酵素的酵素筒，每天喝自己做的酵素，希望健身成功

008  买了一台破壁机，开始每天早上制作水果奶昔

007   每月电视剧《了不起的麦瑟尔夫人》 （女儿推荐）

006  每月两场电影：《魔术师》《致使黑兰》

005  每月一次短途户外旅行 ：未完成

004  每月一次同学聚会：未完成

003  每周两篇书评：完成一篇《漫长的告别》

002  每天晨间日记 ：完成

001  每周阅读2本书：本周《跃迁：成为高手的技术》《枪炮、病菌与钢铁》

05   读书清单------目标2018年看完100本

015  《人性的弱点》美国  戴尔.卡耐基  人生不止需要成功，更需要成长。就象一个程序，你要不断的修补它的BUG，让它更趋完美。待人接物的一些技巧，让大家喜欢你，你用什么方法去说服他人，成为一个有影响力的人。

014  《枪炮、病菌与钢铁》美。贾雷德。戴蒙德    人类发展史，从原始人发展成现代人，充满了枪炮征服、侵略、镇压、和杀戮

013  《跃迁：成为高手的技术》高手只做那些高价值且有优势的事情。

012   《生命的另一种可能》美.埃伦.兰格  时光不能倒流，我们要主宰自己的健康，成为健康的学习者

011  《成为最后一人》---日本.川村隆   自己的身后，再也没有任何人，带着自己是最后一人的心态工作，拥有坚持到底的力量。怎么培养和提升自己的能力，端正自己的工作态度，承担责任的勇气，坚持到最后的执行力和决心。

010  《终身成长》固定型 思维的人和成长性思维的人，会有不同的思考问题和处理问题的方法，导致不同的结果。具体的表现在面对失败的反应，一个在积极面对中改善和成长，一个在逃避中退缩和抗拒，固守原地，停滞不前。

009  《轻健身》--英 .麦克尔.莫利斯    告诉你怎么用较短的时间做轻断食和有氧运动，达到轻健身的效果

008   《非暴力沟通》---美.马歇尔.卢森堡  通过非暴力沟通，无数的人获得了爱、和谐和幸福

007    《如何阅读拉康》--斯洛文尼亚   斯拉沃热.齐泽克（这本书很深奥哦，才看，根本看不懂，慢慢来）

006   《影响力》--美.罗伯特.西奥迪尼  知觉对比、互惠关系、权威、社会认同、承诺和一致、喜好、稀缺

005     《这样读书就够了》--赵周---学习怎么高效的读完一本书，且能够进行整理、归纳、总结，并灵活的运用到工作和生活中，提高自己的运用能力。

004  《刻意练习》--安德斯‘艾利克森---  人如果想在哪一方面出类拔萃，就需要不断的有目标、有方法、有技巧的刻意练习 ，区别于普通的无方法的重复练习。

003 《潜伏职场心理学》-- 张超-----在职场中如何与同事、领导处理好关系，如何展示自己，争取好的职业发展

002 《个人形成论》--美  卡.R.罗杰斯---人要对自我接纳、喜爱，以积极的态度面对人际关系，重塑自己健康的人生

001《按自己的意愿过一生》---王潇---人要有清晰的目标，并为之奋斗，过自己想要的生活

06  电影清单

008  《红海行动》2018年第一场电影，张译和海清主演，伊维亚政府出现政治暴动，为了营救陷于战火中的 中国同胞，蛟龙战队的8名战士，深入动乱区，用自己的生命去营救中国同胞。是一部剧情紧凑、热血、没有半点拖泥带水，全程枪林弹雨让你置身其中、直到影片结束 ，紧绷着的心才算放下来。是继战狼2之后值得一看的战争片。军人之魂，让人看得热血沸腾。

007  《冲破逆境》美国心理研究片，一个被遗弃的黑人男孩，从小被收养，经历了童年非人的一系列虐待，暴力，长大后有心理障碍，最后经过艰难的治疗而克服心理因素，走出黑暗，寻求光明之路，成为一名优秀的海军的故事。这部影片揭露了被收养的孩子在收养家庭受到的非人待遇，有深刻的社会意义，它提醒我们要善待被遗弃的孩子，他们长大后一样会成为对社会有用优秀的人才。

006  《致使黑兰》法国复仇片，一个小女孩亲眼目睹自己的父母被仇家杀害，长大后成为杀手复仇的故事

005  《天眼计划》美国科幻片，一个小伙子设计的游戏软件被人利用盗得用户信息，将用户的银行存款全部盗走，后来被抓获的故事。

004  《魔术师》一个小伙子运用自己所学到的魔术师的技术终于与自己喜欢的人在一起的故事。中国版是梁朝伟主演，我也看过，比外国的演得好看。

003  《鲨海》说的是一伙年轻人在装在笼子里去海里欣赏鲨鱼的时候，鲨鱼突然冲进了笼子，在海里掀起腥风血雨，最后逃脱的故事。

002 《银翼杀手2036》这是一部科幻片，在2046年，地球出现了复制人，一个杀手，一直认为自己是复制人，不能够有感情，不能够有孩子 ，只单纯的做冷血的杀手 ，但是一个偶然的机会，他接受任务去找一个失踪的小男孩，结果却发现，那个失踪的男孩就是自己，他开始反抗，最终获得自由身的故事。

001  《怦然心动》一个小姑娘和一个小男孩因为情愫初开而坚持而的故事，我看到了一个坚持做自己，努力追求自己想要的目标而勇敢行动的小女孩，在小孩在品质、道德、性格培养方面有很好的教育作用。

07   电视剧清单 

001  《了不起的麦瑟尔夫人》 （女儿推荐）第一季总计8集，完结