这一点疼痛来的猝不及防，又不得不安然接受，只能用时间来熬过这疼，只能用安慰自己，会好起来的。
为什么呢？
因为我的心血来潮，因为我的一时兴起，和母亲跳起了广场舞，转而用iPad学习鬼步舞。鬼步舞近年来很流行，大街小巷，男女老少都在跳，动作快，跳起来很带劲，动感十足，我就想学习一下，一来锻炼带娃的颓废身体，二来可以减减我这身上的肉，毕业产后恢复是必须的。我非常热情的和母亲看着视频一步一步学习，也朝着理想中的进度发展着，学了两个下午，已经可以合上节拍，跟着节奏，蹦蹦跳跳的滑起了鬼步舞，越跳越迷恋，仿佛音乐一起，就忍不住要起跳。这舞，跳起来巨累，真是像全身烧起了一把火，通体发热，流汗。心想着，这下好了，找到了既可以防寒又可以减肥的好方法，不曾想第三天早晨起床后，感觉双膝内侧有点疼痛。母亲说，是许久不运动，跳一会儿腿疼很正常。我也这么认为，就像之前跑步，刚开始跑肌肉会疼，过几天就好了。抱着这样的想法，我没有搭理那轻微的疼，继续自嗨，早晨下午晚上，都要跟着音乐跳鬼步舞，且跳的很爽很带劲。
不曾预料到的是，过了两天后，双膝内侧部位越发疼痛，我嘴上跟母亲念叨了好几遍，她说没事，过几天就好了，就是肌肉伤了。可是事实上，过了三四天后，依旧很疼，用热水敷，按摩，都没有多少缓解。我想这下完了，估计舞是跳不成了，便停止了跳舞。走路一拐一拐的，蹲下，坐起，躺着翻身，都有明显的疼痛感。百度之后，大概可以确定的是韧带拉伤，恢复期在一个月左右，不能进行剧烈运动，要多休息，心里顿时失落至极，刚学会的舞蹈，却不能勤加练习。就这样自我治疗了三四天后，感觉缓解了一点，走路疼的不那么厉害，可以稍微的四处溜达一下，只是还是渴望像个正常人一样走路，那种感觉真美。
可是，昨晚，就在昨晚，因为我的一个没忍住，疼痛又加剧了。村里的一家邻居嫁女儿，晚上一帮长辈们跳起了广场舞，音乐响起来，刚好有我学的那个鬼步舞音乐，我想着我可以少用点儿劲跳，于是便和母亲跳了起来，跳到一半，直接蹲在地上，疼痛感窜向全身的每一个细胞，连站起来的都不敢，蹲了几十秒，缓缓起身，走路都困难了。昨天晚上躺在床上更是疼的睡不着，向先生百度了膝盖处的穴位，轻轻的按摩，按着按着我就睡着了。今天早晨起来去了医院，打算拍片子，可医生说没必要，就是韧带拉伤，买点红花油擦，另外热敷休息慢慢的就会好了，时间一个月左右。
回想这一次的疼痛，都怪自己不长记性，唯有受疼了才知道正常行走有多美好。希望我的膝盖慢慢的好起来，等养好了，再继续跳舞。锻炼是必须要有的，不过要把握好度，毕竟我这一身的肉肉是要甩掉的，毕竟我是要当辣妈的，不过百的体重，等着我。
