一、健康
A运动： 本周基本没有运动，只有上下班骑车，还有一次学跳舞
B饮食：银耳汤和墨鱼汤断续在喝，坚持带饭，就是晚上总是吃的过多。
C休息： 一般12点入睡，早4：30-5：00醒，有一次11点睡，早上6点醒，所以还是要早睡，才能睡的更多些。
二、学习
A读书
《为什么是毛泽东》在家会读几页
读完《向前一步》
在工作与生活需要选择时，女性可以向前一步，取得家人 的帮助，勇敢的追求自己的事业
要往桌前坐，勇敢的发表自己的看法
要成功也要受欢迎
方格架而不是梯子，要准备18个月目标和长期目标，我想做，我可以边做边学
真实表达自己的想法和情绪：事实-影响-后果
不要身还在，心已远，不要踩刹车，要加油
让你的另一半成为你的人生搭档
别想成为全能女人
他们没有见过像你这样的人，不要害怕别人的眼光，坚持你要做的。
B整理：擦门把手+防盗门+浴室柜台面+马桶
C时间管理：安排时间，记录时间。
D棒针：织两项洋葱帽
E美貌管理：头发的护理，洗头要轻柔，每天早晚梳头各50次
三、工作
似乎找到了工作的状态，也因为近期想明白很多事情，听王琳的分享，老师说到她不是能力的问题，而是思想的问题，我现在也多少有点感悟。就是平时我内心不认可一项工作时，我会做的很拖延，速度很慢，但是只要我不纠结做，速度其实很快的。
这一周也有过很深的怀疑，就是我是老了吗？为什么做事这么慢，老被人催，事实上是我没有重视这件事，就会不断的拖延。
四、理财
每天看股市一次，打新，只是时常想不起来
想学长投的理财课，等待时机开始。
五、与家人关系
陶陶跟我讲了她班里要好男生的故事，她自己都有决定，我就不多说了，我尊重她的决定。也相信她是个善良的孩子。心里失落，她长大了，我还这么臭的脾气。
六、休闲
没有，路上看书就是最大的休闲了
七、反思上周计划
札记每天两篇，重点解决自己的问题：集中在后期看了，自己也有很大的一个进步
整理中的取舍，开始训练：没做
写年总结和新年目标：没做
开始学习保险理财两节课：没学
看两部电影：看了《饮食男女》
看完《向前一步》并还书：做到了
织完脖套和洋葱帽
八、下周计划
札记每天两篇，重点解决自己的问题
整理中的取舍，开始训练
写年总结和新年目标
开始学习保险理财两节课
看两部电影
看完《向前一步》并还书
织完脖套和洋葱帽：后面完成，前面没完成，维持原状
