钱钟书曾言：“那些花了很久才想明白的事，总是被偶尔的情绪失控，全部推翻。”人生有许多的抉择，却因一时的冲动，选错了方向。相比好的运气，拖累你的往往是你的情绪。
1、情绪太急，伤害了别人
凌晨四点，被女儿的哭声吵醒了，妻子起来一看，女儿尽然拉肚子了。这个时候正是睡眠正酣的时间，突然被打断多少会有一些起床气。妻子哄着哭声不断的女儿，转头对我说：“快去倒点水！”睡眼朦胧的我看到妻子的表情不太好，不知怎么的心里拱起了一股火气，口气不好的对妻子说：“知道了”扭头就去打水了，妻子也不招呼我，自顾自的忙上忙下。我心里的那股火慢慢的下去了，端着泡着湿巾的盆子等着。好不容易把孩子收拾好，又哄她进入梦乡，妻子也不搭理我就去睡了。我这是惹妻子生气了，吃早饭的时候妻子对我说：“让你打盆水，还能惹你发那么大的火，早知道不叫你了。你平常也不这样啊？”
是啊，当时生再大的气，都不能急在当下发泄啊，情绪太急的时候，必然会发生冲动，做出什么事情后悔都晚了啊。相比与急着发泄，懂得适当的缓冲当时的气愤，才是最明智的选择。
2、爱地巴寓言
之前看到过这么一个故事：“有一个叫爱地巴的人，他一生气就跑回家去，然后绕自己的房子和土地跑三圈。后来，他的房子越来越大，土地也越来越多，而一生气时，他仍要绕着房子和土地跑三圈，哪怕累得气喘吁吁，汗流浃背。
孙子问：“阿公！你生气时就绕着房子和土地跑，这里面有什么秘密？”爱地巴对孙子说：“年轻时，一和人吵架、争论、生气时，我就绕着自己的房子和土地跑三圈。我边跑边想——自己的房子这么小，土地这么少，哪有时间和精力去跟别人生气呢？一想到这里，我的气就消了，也就有了更多的时间和精力来工作和学习了。”
孙子又问；“阿公！成了富人后，您为什么还要绕着房子和土地跑呢？”爱地巴笑着说：“边跑我就边想啊——我房子这么大，土地这么多，又何必和人计较呢？一想到这里我的气也就消了。””
人非圣贤，我们无法彻底的改掉自己的情绪，却也不能任凭怒气掩盖住了理智。情绪不要来的太急，真正智者的人，会懂得在发泄之前，考虑再三，给自己一个冷却的阶段。仔细的想一想其实任何事都不能使我们生气的，令我们生气的往往是自己的想法。
就像暴风雨来的快，持续的时间却很短，爆发时可以摧毁一切，但过后总是会风平浪静的。学会控制好自己的急脾气，学着拥有淡定的心神，哪怕拥有再多的琐事，都别去吵闹。
