闺蜜小林最近很苦恼，儿子对学习英语失去了信心，原因是最近两次英语测验，第一次是70分，第二次只有62分，成绩都在班级后几名，小林儿子很沮丧，觉得自己已经买了很多词典来背诵，也每天做习题，但是成绩就是提不上去，因此，他现在已经对英语失去信心了，对上英语课也有了抗拒的心理。

其实身边的家长都有这样的疑惑，孩子很容易在学习中遇到困境时，就会出现逃避、畏难的心理。

在《如何提高孩子的学习力》一书中，作者一芳老师向我们解释，孩子在面对困境时，表现出逃避，畏难，其实是缺少逆商。所谓逆商，就是面对挫折，摆脱困境和克服困难的能力。只有提高逆商，才能提高孩子的抗压能力和面对挫折的勇气。

一.习得性无助是阻挡提高孩子逆商的大山

什么是习得性无助，就是当你为这件事情做很了很多努力，但是还是没有改变现状，或者没有得到正反馈时，你就会否定自己，觉得自己没有能力。这时，你就会受到打击，你的精神支柱就会瓦解，斗志也随之丧失，最终会放弃所有努力，真的陷入绝望。

就像你掉入一个深渊里，你不停的往上爬，但是爬了几次，还是滑落下来，这时候，你就会陷入绝望，放弃的念头也就随之而来。

例如，小林的儿子，他为英语做了很多，买了很多英语单词的词典和阅读理解的习题，每天天没亮就起床去操场背单词，每天晚自习，他都坚持做两套阅读理解的习题。但是每次考试，成绩也没提高，他就开始否定自己，觉得自己真的学不好，甚至有了放弃的念头。

二、逆商决定一个人的格局、高度

习得性无助的影响下，面对困难与挫折，我们就很容易放弃，但是在通往成功的道路上，大多数时逆境多于顺境，而逆商就决定了在我们跌落谷底的时候是自我放弃还是触底反弹，正如任正非所说，烧不死的是凤凰。智商和情商是一个人成功的基石，而逆商决定了一个人的格局、高度以及他能走多远。就像蝴蝶，破茧都是很痛苦的，但是只有这个破茧的过程，它才能展翅高飞。

当孩子面对学习困难时，他会痛苦，会止步不前，如果这个时候家长没有正确引导和培养孩子面对困难的勇气，让孩子一碰到困难就逃避，他内心的那种挫败感是没有办法被克服的，之后再同样的事情上会变得无能，没有力量去改变。

例如现在很多年轻人，遇到少少挫折就承受不住，面试几家公司不成功，就索性不工作回家啃老。或者是受到老板的一点批评就心态崩，要辞职，这些都低逆商的表现。

而高逆商者，往往能够清楚地认识到渗入逆境是很平常的事情，关键是要找出陷入逆境的原因，并甘愿承担一切责任，并且能采取有效行动，在逆境中重新开始。

逆商的培养，需要从孩子小时候开始，提高逆商，使用LEAD工具。

三、LEAD工具，改变思维模式，提高逆商

所谓LEAD工具，其实是分为四个步骤：

1.listen，即倾听逆境反应

当孩子处在逆境时，家长要倾听孩子的情绪，当孩子说出来了，情绪得到了释放，才能更好的认识逆境，才有利于家长接下来的引导。

例如小林儿子，由于考试不及格而产生情绪低落。这时，小林可以倾听孩子的痛苦，并鼓励他意识到这种负面事件的性质和范围，然后可以让孩子谈谈他此时此刻的真实想法，小林儿子说，每次努力了，但是成绩都提不上去，他真的很沮丧，现在一到上英语课，他就很害怕。他觉得是不是真的没用，英语学不好了。这时候小林可以鼓励孩子，跟孩子说，因为考试成绩落后，心情沮丧是很正常的，尽力去感知就好了，但是不用因为这种情绪否定自己，这是两回事。

2.explore， 探知自己应当承担的责任

家长需要帮助孩子找出造成孩子处于逆境的原因，哪些是自己应该承担的责任，哪些是外部责任。这里需要揭示出一种可能的倾向。不能把原因都归于外部，也不能把原因都归于自己。从本质看，这个过程是为了鼓励孩子正确看待问题，对结果承担自己应负的责任，孩子才能够重新拾起掌控感，并促使自己行动起来。

例如，小林儿子这次英语考试是全区统考，自然试卷的难度也会比平时学校组织的考试的难度大，而考试成绩比平时考试成绩低，这也是可以理解的，而小林孩子的英语基础不扎实，知识点不牢固，词汇量不足也是成绩差的主要因素，这点也不可以否认。

3.analyze， 分析证据

帮助孩子审视、质疑并最终摆脱自己逆商反应中的消极部分。我们可以帮孩子弄清，在逆境中哪些是事实存在的，哪些是自己想象出来的，因为孩子的想象力丰富，容易将事实和想法混淆。

例如，小林儿子考试成绩不理想，查看试卷，是因为听力和阅读理解分数低，而这部分主要就是小林儿子的词汇量不足、语法混乱，固定短语混淆，和没理解好文章的总体意思，对于句子前后意义的转折、递进、因果等关系没弄清楚。而这些问题都是有方法和技巧去解决的，让他意识到只是学习方法的问题，无需因为考试不理想就否定自己没能力学好英语。

4、do，做点事情

最后，就是要引导孩子采取行动去克服逆境，在这里，家长只需要引导，不要直接告诉孩子怎样做，让他根据问题找出解决的方法。

例如，小林指出了他儿子英语试卷低分的原因，针对每个问题，让儿子想想有什么解决的方法。就像词汇量不足，小林儿子想到自己虽然有背单词，但是效率不高，早上背了，隔几天就忘记了，这时候，他想到每天要求自己背10个单词，第二天在背新的单词时，需要把前一天背的10个单词重新默写。这样，就可以加深记忆。然后，对于听力，自己总是听不明白，有一个原因是自己听得少，现在开始，每天早上都要听10分钟英语听力，把听不懂的单词听多几遍，直到在其他文章中都能听得懂这个单词为止。接着是阅读理解，没做完一遍，就自己翻译一遍，记录里面出现的固定短语搭配。

身处逆境并不可怕，有挫败痛苦的情绪也是很正常，关键是家长要接纳、认可孩子的情绪，并帮助他们走出来，一芳老师在《如何提高孩子的学习力》一书中提到的LEAD工具，家长要善于使用这个工具是引导孩子，让他们迎难而上，只要他能够重新建立起信心，有了征服欲，下次再出现挫折，自己也有能力和方法应对。