中年已至，学会了和自己相处。不喜欢的事情不强迫自己去做，不舒服的关系果断舍弃，能改变的尽力去做，改变不了的坦然接受。按照自己的节奏，过舒适的生活。
一、学会了给自己留休闲时间。孩子们都已长大，有了他们的小伙伴，可以安排他们的业余活动，儿子约朋友打球，女儿月朋友泡图书馆，我有了属于自己的空闲时间。早起跳跳健身操，下午约个瑜伽课。有时候和女儿一起逛街，有时候自己去洗个脸，有了空闲去，自然也不再过分对自己严苛。
二、和爱人及家人能平和地聊天。可以站在公婆的角度考虑问题，不再想象假想敌。凡事少钻牛角尖，解放自己的同时也不再敌对他人。
