前几天发去年的复盘，很多人问我，是如何一点点改变自己琐碎的生活，让它一点点变成自己想要的样子的？
我翻到了去年做的【百场分享】的第一场。一年以后再看，道理还是那个道理，嘿嘿。
分享给你，三个改变的小秘诀。
01坚持不了一件事，不是毅力问题，而是认知问题。
拿我自己举例：我生娃之前有早起的习惯，有读书的习惯，有每天写作的习惯。其实我还坚持做了好多现在看来奇怪的事，比如背单词，看英文原著等～
但是随着生活的变化，有些习惯一下子就从「一直做着」到「彻底没有」了，像背单词。因为，它已经不是我生活中迫切需要的东西了。有些习惯还一直有，读书写作，很简单，因为他们对我仍然作用巨大。
我最近尝试了放弃很多习惯，甚至朋友圈都没怎么发了。不过，这感受并不好，仍然会迫不及待想要重新捡起来，就像，饿了两顿自然要吃饭一样。
往深里想，其实我们坚持不了一件事，不是因为这件事太难了，而是因为，我们不需要这个。
不需要，不是指表面不需要，而是你的潜意识不需要。
比如，有些伙伴明知道好好发圈好好服务可以赚钱，但就是做不到。要么，是认知里觉得，这份钱没有那么重要。要么，是认知里觉得，这事赚不到钱。
那么，如果想改变行为，你可以多花时间，去破除这两个不够正确的认知。
其实，我昨天还睡到中午十一点才起床，但今天就5点起床干活了。因为，这几天刷书，让我更加深了一个认知：多花时间是可以提高自己的，而我花的时间还远远不够。
怎么提升认知呢？
读好书，跟比自己厉害的人交流，多看榜样做到的细节。
02 改变不用做很大的事，只要立即行动起来，做手边最容易开始的「正确的」事。
所有需要你克服一点点惰性的事，都是「正确的」事：锻炼两分钟、读书5页、写一个朋友圈、做一场小分享。
每个人不一样。对于我，泛读书不用克服惰性，精读书写笔记才算一件有点难度的正确的事。克服那2分钟的惰性，一旦做起来，事情就悄悄改变了。
真的，做事比不做事容易得多。不做事，除非你没欲望，不然你肯定要内耗。内耗最痛苦，所以关键是，立即行动！一件小事，做起来只要几分钟，不做它内耗好多天。做事的性价比一定是更高的。
03一天开始，先做当天最有难度的事。
有难度，是指对你来说，如果它完成了，别的事都不值一提。如果它没完成，别的事都做好了，也没啥大效果。
先完成有难度的事，可以让你得到很大的成就感。再做别的事就更容易了。
还有一个好处，就是有难度的事情，你可能预估的时间不太够。先做它，没做成，你还有很多时间可以拿来补救。反过来，你先完成对你没有太大挑战的琐事，反而会拖拖拉拉，最后大事做不成，一天都会没有成就感。
我今天最有难度（需要动脑子）的是完成咨询表。本来安排的早起时间是读书写作的，不过，这个不完成，会影响我后边很多事的进展。现在完成了，我今天剩下的时间就算玩，也觉得有产出了。
这其实就是我们熟知的，一个瓶子先放大石头还是小石头的故事。其实普通人要改变自己，没有那么难，确实就是认知不够的问题。只要你比过去多一点点变化，改变就会产生！
答疑环节
问：如何做到，潜意识里觉得这件事自己挣不到钱，还能坚持去做呢？
答：觉得自己挣不到钱，分两种。是觉得这件事大家都挣不到钱；还是，这件事你挣不到钱？
如果是第二种，要解决的是，为什么「你」挣不到钱？
一直一直问下去。这种时候，你就要觉察，你的逻辑肯定出了问题。你的潜意识，它到底想达成什么好处？
问： 经常会受到环境的影响怎么破？比如，回到老家就想躺平了，朋友圈也不想输出了。
答：给自己设置一个期限，或者朋友圈公告一下。我要休息两天，两天后回来。
两天后不回来，你的信赖度会下降，这个很严重。用严重的后果倒逼自己。
另外，要知道，不管你去哪里，做不做，该做的事，别人都在做。每时每刻！
