实话生活 体悟人生
今天是2017年4月25日
天气阴雨转晴
温度19-27度
今天早上四点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着就手指沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
就到房间静坐
下坐以后
就做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
就到厨房去切了两片生姜
接着回到房间
去读了菜根谭这本书
读完以后
就去做艾灸以及拍摄图片
做完以后
用电脑发布网络日志
以及把艾灸图片放到博客中
发完以后
就写了静坐日志
写完以后
就到餐厅去
热昨晚的剩饭菜来吃
吃完以后
就到房间开电脑
找了视频资料来看
看一会以后
就去找书来看了
看完以后
抄写了一些资料
抄完以后
又继续看书
看完以后
又继续找视频资料来看
看完以后
到中午的时候
就去睡了一个中午觉
起来以后
就去上厕所和洗脸
接着就去餐厅去
热了剩下的饭菜
弄好以后
就吃了中午饭
吃完中午饭以后
就到房间开电脑
找视频资料来看
看了一会以后
就抄了一些资料
抄完以后
整理了资料
弄完以后
继续看视频资料
看完以后
后来又看了一会书
看完以后
就去读了素书等书
读完以后
接着有灵感
就写了文章
写完以后
后来家人说煮得了饭菜
就到厨房去煮了一道
黑木耳圆青椒炒胡萝卜
煮好以后
接着与家人一起共进晚餐
吃完晚餐以后
就到房间开电脑
然后还看了视频资料
看了完以后
就找书看了一会
接着就去读了庄子这本书
读完以后
就去找视频资料来看
看完一半以后
就写了今天的日志
此时还没到休息时间
继续看完视频资料
接下来到时间
就去刷牙和洗脸
以及用冷水冲洗脚
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
———木风恒简慢素生活纪
