生活需要断舍离

初次听说“断舍离”这个词是在2016年的年末,当时心里很震惊。断!舍!离!这咋有点出家修行的意味呢?这不是高僧们的修行课吗?跟我们的生活有啥关系,不要说的那么瘆人好不好。

当我深入了解断舍离的具体含义的时候,又觉得这真的是我们现代生活需要的行为和态度。“断舍离”这个概念,是日本杂物管理咨询师山下英子提出来的。当然“杂物管理咨询师”这个名称也是她自己创造的,目前全世界的从业者好像也只有她一个人而已。

“断舍离”是“通过收拾物品来了解自己,整理自己内心的混沌,让人生更舒适的行为技术”。也就是通过收拾自己的居住空间,通过重新定义人与物的关系,可以使一个人从看得见的物质世界走向看不见的精神世界。最终实现对自己深刻、彻底的了解,并接纳最真实的自己,从而使自己心灵舒畅,活得快活。

因此要采取的行动就是——

断=断绝想要进入自己家里的不需要的东西。

舍=舍弃家里到处泛滥的破烂儿。

离=脱离对物品的执念,处于游刃有余的自在空间。

看到这里,你可能会在心里嘀咕:什么嘛,不就是收纳整理术吗?说的那么高大上,好像是欺负人家没读过书似的。停停停,这真的和传统的收纳整理术不一样好不好。收纳整理术的重点是物品,以“还有用吗”“放在哪里”“怎么摆放”“扔了很可惜啊”等为考虑的重点,而断舍离是以“物品与自己的关系”为核心,不是以“物品还能不能不用”为判断标准,是以“是不是我必须的物品”为取舍标准。

也就是说收纳整理的目标是整洁、干净、美观。而断舍离是只留下自己最需要的东西。整理是让自己混乱的生活变得有序,而断舍离是让自己繁杂的生活过得简单,从而实现从加法生活向减法生活转变。

断舍离的观念,是开创者山下英子从多年学习瑜伽的“断行”“舍行”“离行”的修行哲学中脱离出来的。通过改变外在的人与物的关系,进而影响到自己的内心,用行动带来心灵的变化,把日常的收拾房间变成一种每日的修行。

断舍离是不收拾的收拾法。不是为了把房间整理得干净有序,不是为了把物品摆放整齐。而是要从时间轴和关系轴两个方面进行取舍。“时间轴”和“关系轴”这是什么东西呀,好像高等数学一样,一听到这样的名词就头大。那么我们用听得懂的人话来说,就是这个物品是不是你必须要用的?是不是当下就要用的?没有行不行?以后再用行不行?如果你选择是现在就必须要用到的放到储藏室都不行。那么你就可以考虑减去那些不符合这两条标准的物品了。

若非必要,坚决不要。断,就是不要让现在用不到的物品进家门。舍,就是要让现在用不到的物品出家门。离,就是要让自己摆脱对物品的依恋和执念,达到舒服、快乐、心情愉悦。

也就是不做物品的奴隶,做自己心灵的主人。

对物品的取舍和选择,不能有将就着用的心理。一个人所使用的物品,能够反映出自我形象。一旦经常选择使用低档廉价破烂有瑕疵的物品,你的个人形象就开始减分。别人会认为你是一个贪便宜的、小气的、斤斤计较的、审美格调不高的人。相反的,一个人对物品的使用就是对自己的态度,允许自己使用高级的精美的昂贵的东西,你的个人形象也会慢慢地与物品相配,给自己加分。

我有两个妹妹,其中一个在农村长大,对物品的使用一点也不挑剔,穿衣和购买物品都喜欢经济实惠,我们送她生日礼物的时候,往往不用进行太多的考虑,反正送她什么她都会喜欢。而另外一个在城市长大的,对物品的使用要求少而精。她总是使用一些精致漂亮和昂贵的物品,一点都不亏待自己。我们在送她礼物的时候,往往要左挑右选,多家对比,反复斟酌,就担心送了她不喜欢的或是与她不相配的物品。

我有很多支的黑色中性笔,大多数的笔放一段时间就画不出墨水来了,所以我会经常买经常扔。但是其中两支却从来舍不得扔,首先是这两支笔无论何时使用都出墨正常流畅,其次是这两只中性笔有点小贵,每支人民币12元。所以其它的笔我可以随写随扔,而这两支笔却一直很小心地保管和使用。

你选择使用什么样的物品,珍惜什么物品,丢弃什么物品,这跟你的个人形象是有很大关系的。使用美观高档耐用的物品能为的个人形象加分,使用廉价低档有瑕疵破烂一次性物品会使你的个人形象减分。

物品不是越多越好,不是留着以备不时之需。不要把你的家弄成垃圾场,也不要弄成储物仓库。家是你心灵的港湾,所有的物品都是你内心的投射。改变自己的内心,从改变自己的身边物品开始,只留下最需要的,最必要的,最好的。其他的东西让它们去该去的地方,或送人,或捐赠,或丢弃。总之,你几千上万元一平米的房子不要用来存放垃圾,你高贵的身体和灵魂不要被廉价的破烂所支配。你配得上使用任何最好的东西!

善待自己,净化心灵,扫除烦恼和污垢,让自己回归快乐简单的生活。把种种的烦恼、晦气、霉运、压力、焦躁、不安、执念都清理掉,只留下轻松、舒畅、开心、惬意、美好。那么从改变自己的房间开始,从改变自己与物品的关系开始,这样会改变自己的内心,改变自己的气质,改变自己的命运!

从现在开始就实践断舍离吧,让生活重回简单,让人生重拾快乐。

现在就开始断舍离。

断!舍!离!


持续写作第25天

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 202,980评论 5 476
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,178评论 2 380
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 149,868评论 0 336
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,498评论 1 273
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,492评论 5 364
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,521评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,910评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,569评论 0 256
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,793评论 1 296
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,559评论 2 319
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,639评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,342评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,931评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,904评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,144评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,833评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,350评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容

  • 在看到这样凌乱而无序的房间时,谁都会觉得难受。第一感觉就是需要整理了。 各样东西,需要各归其所。在各种的整理术中都...
    好卷有益阅读 344评论 0 2
  • 在开始阅读本书之前,你可以先思考这样三个问题: 1.你是一个念旧的人吗? 2.你会因为不舍得扔掉东西而囤积物品吗?...
    惜她阅读 15,437评论 1 101
  • P1,课前提问:你躺枪了么? 为什么家里到处都是?好乱好烦,不想打扫,却看什么都想买。 这个东西先留着用,双十一又...
    小鑫子阅读 2,736评论 1 16
  • “断舍离”是日本杂物管理咨询师山下英子提出的人生整理概念,即“断绝不需要的东西,舍弃多余的废物,脱离对物品的迷恋”...
    禾麦清风阅读 731评论 2 2
  • 躲过双十一,却没逃过双十二,因为任性买买买,忽然醒悟时,才发现这个月资金告急。等到下一次工资,还有那么久,而她早已...
    作家明至阅读 232评论 0 1