2017-6-28（六十八）
感恩 —— 念诵心经44/102，吃素38/102，将此功德至诚回向给有缘众生，愿众生离苦得乐。
感恩 —— 我的工作让我在孩子生病时也可以休息照料，谢谢同事们完成我的工作环节，你们辛苦了。
感恩 —— XH老师在我为女儿生病最焦虑的时间的陪伴，在女儿日益好转时功成身退。
感恩 —— W老师说是我影响了女儿的心情，让我情不自禁的觉察我是以怎样的状态对待女儿的。有时需要有人一语惊醒梦中人，真话助人。
感恩 —— 带女儿精油推拿，知道了有手指穴位放血对嗓子治疗有特效的方式。
感恩 —— 在爱人和孩子之间说促进和谐的话，肯定他们的好意和功劳！
感恩 —— 做了粉红色之光的冥想，谢谢丁丁姐对我真诚的耐心的正向的催眠。
感恩 —— 虽然不想做饭觉察到是计较付出后转念做了，觉得自己棒棒的。
感恩 —— 和女儿互相吵吵打打后反而都很坦然，对峙旧习不愧疚不道歉，并且觉得这也是释放女儿攻击性的方式。
感恩 —— 祝老师对女儿的关心和不嫌麻烦的提出帮助，虽然谢绝了，但言语之间让我感受到爱的流动和滋养，觉得很感动。
感恩 —— 可以在女儿对待好朋友时的状态以旁观的角度觉察：原来我是这样控制她的啊。谢谢你女儿，以这样的形式告诉我。对不起，请原谅。谢谢你，我爱你。
感恩遇见，感恩看见。
一切都是最好的安排。
我对一切的发生负百分之百的责任。
【张丽娜 2017年6月28日周三—— 咖啡冥想】
我近期最想实现的一个愿望或目标是:每月薪水10000存5000。
所以我的咖啡冥想内容是：
A言施：女儿和好朋友在小区玩完独自回来敲门我在冥想没听到，女儿后来告诉我当时有点伤心，但马上坐电梯到一楼YH姐姐家玩又开心了！我问她敲门没开时你哭了吗，女儿说没有，我说你真冷静，遇到问题首先找解决方法！并且你没大哭表示还是相信妈妈的。看来孩子这些天的情绪化确实是我投射给她的，遇到事情还是可以控制情绪，机智应对的。谢谢你女儿，让我知道你是如此的优秀。
B.啊，我真的很高兴。我在用一个好的体系，新的体系。我终于明白如何能达成我的目标。我不是去抓取，我把它分享给其他人。这真是一个很棒的体系。
(冥想后做回向）：
带着愉悦的心情把我所种下的好种子回向给我设定的目标，愿我成为那个成功和幸福的“超人”，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福！
