谨以此献给简书陕西线下活动和所有70后的中年妇女们。
我谈过最长的恋爱，就是自恋，我爱自己，没有情敌。
——安东尼
终其一生，我们都要好好爱自己，因为直到最终，灵魂都将栖息在自尊自爱里。
自爱是自恋吗？不，自爱是对自己的尊重，遵循自己的心。爱自己也不是自私自利，它是一种积极的心态，让你在社会责任和个人观念之间游刃有余。
爱自己就是提升自己最好的方法。当你提升了自己，也就同时改善了你的世界。
——乔·维泰利
自爱也是生命中的原动力。我们的人生轨迹大致都会如此：少年的迷茫，青春的不羁，而立之年的担待，中年的责任……在这个过程里，成长是种自然规律也是种自我调节。在生活的历练中，积极和消极的相互对抗会让人自我升华也会让人自我沉沦。
爱自己就唤醒自己对美好生活的潜意识，做自己喜欢做的事，渴望精彩也能够自律，不骄纵，不浮华，总有一天，你会发现，所有追梦的路，都汇聚成了一个方向，走在上面的是那个想要的自己。
诗和远方，是繁杂生活中的一片净土，它们更深层的意思，就是不断的积累和实践。
九月初简书陕西线下活动上，让我结识了这样一些朋友，分享了他们的故事。
简友心钰简单率真的性格中透出些坚定的张扬，她想要的人生传奇用一辆电动车谱写，走走停停间用心看世界，遥遥几千里驰行，目前依然悠悠在路上。
简书签约作者独读徒带着些拘谨聊起了读书与生活，夜深人静的时候拿起喜欢的书和心灵的碰撞是件淋漓的事， 他分享的“用写作对抗庸常生活”，触动了大家的感觉阈限。
做自己最想做的事，生活在自己喜爱的环境里，淡薄宁静、与世无争，这难道是糟蹋自己吗？与此相反，做一个著名的外科医生，年薪一万镑，娶一位美丽的妻子，就是成功吗？我想，这一切都取决于一个人如何看待生活的意义，取决于他认为对社会应尽什么义务，对自己有什么要求。
——毛姆《月亮和六便士》
爱自己就让自己慢慢沉淀下来。旅行是让能够自己敬畏生命，懂得谦卑的方式之一。当你站在玛尼堆旁遥望对面的雪山时，你会瞬间被它的神圣所净化，当你在海拔四千多的寺庙里感受周边的云海翻涌，你会震撼于娑婆世界里的喜乐和无常，当你听见寂静山谷中传来虔诚的梵音诵经声，你会知道，这世界有颗温暖的心在慈悲的爱着你，不离不弃。
自爱是寻求内心的平静和坦然。爱自己就让自己变成一粒种子，在迎风的地方独自清欢，只要有阳光的照耀和雨露的滋长，就会将根深深地扎入大地，修炼年轮，对抗凛冽和风霜，直到在岁月的洗礼中蓊蔚洇润，枝繁叶茂。
自爱也是一种生活的经营。当时光从指间溜走，当岁月在额头上留下吻痕，把握好每一天，已经成为对生活的承诺。不再虚度年华，也不再追求不符合现实状况的梦，磊落而真实的找回自己的初心。
自爱当把握人生每一阶段的热情。虽已致中年，每每遇见机车旅行，看到历练中充满朝气的脸庞，依然强烈的感到青春的冲动在心里沸腾。也许没有机会再去体验这种彪悍飞扬的旅行方式了，可是缺憾不也是生活的另一种方式吗？我是得有多羡慕可以无拘骑行的游历者呀。
“我们并不希望听者活在别人的故事里，而是让别人的故事活在我们的心里。不要不顾一切，也别被现实绑架，让这颗种子悄然生长，让故事里的执着和热爱成为我们心中的微光，在需要的时候，点亮我们，前行的路。 那时，另一个自己，就在我们眼前，闪闪发光。”
自爱的人会自觉接受正能量，它会让你在生活的磨砺中充满希望，很喜欢的一句话：在安静中不慌不忙地坚强。你可以从容的前行，清静的看世界，然后包容和爱，仅此而已。
自爱，沉稳，而后爱人。
-----亦舒
