沟通力塔楼1号楼二层之条理与组织——恰当应对批评
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批评你的人通常最想得到的是你倾听他的意见和想法,并认真地对待。如果你不愿听对方的批评,问题会积累起来无法解决,反而让矛盾日益激化。 大部分人当遇到批评时常见的三种反应都不妥当:要么完全否认;要么找借口;要么指责对方更过分。 较好的应对批评的方法是: 第一步,询问具体内容。 第二步,同意对方的批评,具体有四种情况。 1. 如果你完全接受:先同意对方说的事实,然后说出你将有什么新的做法。 2. 如果你确实无法改变:先同意对方说的事实,承认给对方带来的不便,说明自己无法改变。 3. 如果你认为对方以偏概全:先同意对方说的事实,然后列举其他的事实。 4. 如果你认为对方无理取闹:先同意对方有发表意见的权利,然后表达自己。
I便签
如何对待批评才能避免冲突,达到良好沟通的目的。首先要尊重批评的一方,确认细节,认可批评的事实,再根据具体事实来表达自己的看法,以事实为根据,避免对抗,尤其需要避免贴标签式的批评与指责,打击面太大,引发对抗是一定的。
A1便签
由于工作忙,经常休息天也不在家,要么上班,要么出差讲课开会,或者就在准备各类写写写。为此经常被老公批评,甚至被贴上不顾家不管女儿的标签。以前一听到他这样讲我都不服气,我也不是在玩,还是为了工作,给孩子创造良好的生活条件。所以一讲起来就会引发冲突,导致两个人不欢而散,非常影响家庭气氛。
A2便签
以后应对步骤
第一步询问确认批评的事实
第二步肯定批评是好意,是为了我们的家能更好。
第三步
1)如果完全同意批评,那就肯定对方说的事实,然后说出自己的改进方法。比如,换季了,我家的衣橱还没有整理,抽个休息天我一起解决。
2)如果这是无法改变的,只能同意他说的事实,承认对他造成的不便,解释无法改变的客观原因,以及不能改变,或者他有没有建设性意见。比如周末要上班,只能感谢他的付出,但我无法改变。
3)如果觉得他打击面太大,要先同意他说的事实,然后再列举其他事实来解释。
4)有时批评只是为了发泄自己不满的情绪,有点无理取闹,那只能安慰一下忽略。