文中图片来自网络和购物平台
营造舒适的环境,有助于咨询师和来访者均获得平静和专注,这本身就是一种治愈。好的开始,从来访者进入咨询室的那一瞬间起。对于个人咨询室而言,万万不能像医院那样的布置,再加之国情、本土文化背景下和普遍的一种对心理咨询的接纳程度,来访者直面穿着白大褂的医生去吐露自己的心声是比较尴尬和难为情的。同时,也不可完全按照咨询师个人的喜好来打造而带有某种负面暗示或者刺激。我的个人咨询室,希望是这样的:
[if !supportLists]一、[endif]简洁、舒适、温馨、安全。这些感受应当来自来访者和咨询师的直观体验。如果一定要说到暗示的话,希望这种暗示是给来访者留下这位咨询师是“懂我、热爱生活、可靠安全、有能量”的影像,因为工作室是咨询师心理能量释放的所在地。试想一样:如果你喜欢钓鱼。在闲暇的时光,你约上好友,来到河畔,这里凉爽的微风轻拂,碧绿的河水潺潺,你坐在柔软又发出新芽的柳枝下,星星斑斑的阳光洒在你的身上和你周边开满五颜六色的野花小草上,翩翩起舞的蝴蝶成群结队,从一朵花飞向另一朵花,你深深的将清新的空气吸入肺中,贪婪的想拥有这里的一切美好,你用你的全部身心去拥抱这里…好了,我已经使用了催眠暗示的小技巧给了你一些体验,当然,不同的人有不同的体验效果。我想表达的是——犹如春雨一般的润物无声,悠然自如,你几乎没来得及察觉,能量已经流动起来了!
[if !supportLists]二、[endif]家的味道、淡的色彩、“和你坐着聊聊天”。如果条件允许,可以建立多个咨询室,满足不同的需要。比如当选择音乐治疗时,咨询室应该有一些容易上手的乐器,需要有一套好的音响设备吧。但是从实际出发,从咨询师常用而熟悉的技术流派出发,就我个人而言,诸如叙事疗法是安全可靠的。我们要做的,看起来就像“和你坐着聊聊天”一样的简单。主色调白色,或者乳白色,不要那种纯白苍白,也可以是很谈很谈的略带黄色。柔和适中的灯光,光线不强不暗,一盏吸顶灯,越简单越好。木质的桌椅,沙发是布艺的给人温暖的感觉,两个沙发成直角的摆放,两个沙发之间有空隙(来访者与咨询师肢体接触是禁忌),中间的小茶几用来放水或者纸巾。来访者不会觉得太陌生,像是家里的小客厅。制度上墙,个人是不建议挂在咨询室的,难道需要随时提醒来访者遵守规矩不要违反条条框框?如果来访者比较敏感(神经症),那么他或者她得多么的小心翼翼?如果觉得墙面太空,可以选择一幅画,画面简洁开阔温馨明亮,就已经足够了。如果条件限制,在同一个房间里,谈话和沙盘都要满足,确实是比较困难的。只有靠合理的布局来解决,虽然不完美也可以将影响降到最低,确实我们不需要太完美,合适就好,舒服就好。咨询室内所有的物品都应当有价值和意义,除此之外都没有存在的理由。
[if !supportLists]三、[endif]彩铅、图纸、画架、书籍等。也许有来访者更喜欢涂鸦。
[if !supportLists]四、[endif]工作流程、须知及制度等
[if !supportLists]五、[endif]参考图片
[if !supportLists]六、[endif]网上采购(参考)
[if !supportLists]1、[endif]京东平台阿拉蕾品牌单人沙发+三人沙发+茶几
858+538=1396(元)
[if !supportLists]2、[endif]京东平台博科新界沙盘(套装)2466元
[if !supportLists]3、[endif]京东平台得力48色彩铅、绘画纸、卷笔刀、画架178.8(元)