和正在上初二的女儿吵架已然成为家常便饭，我为她的学习态度焦灼不已。学习无精打采，玩起手机两眼放光，作为妈妈真是身心俱疲。

更有朋友用郭麒麟的案例来开导我，可是女儿没有郭德纲那样的爹啊。就在今年的清明节假期前夕，收到了一份舅妈发给我的姥姥生前的视频。已经仙逝15年的姥姥的音容笑貌顿时形象起来。想起与姥姥在一起的点点滴滴，我恍然大悟，应该给孩子成长的时间与空间。

在上小学五年级的时候，特别好奇男人吸烟，觉得很酷，居然想偷偷地拿爸爸的烟来学烟。姥姥发现后并没有厉声呵斥，而是和颜悦色地跟我说，女孩吸烟是要长胡子的，你看邻居的杨爷爷的胡子难打理，女孩如果长上胡子多难看啊!我顿时没有了想学吸烟的兴趣。

那时候上学没有成绩压力，我自由自在的在姥姥身边长大。反观现在的孩子，处在一种高速发展的社会变化中，每天被父母和老师盯着学习成绩。

在这个高速、易变、不确定的时代里，被斜裹在社会大熔炉中的父母充满了焦躁和焦虑，而这种焦躁和焦虑比较容易的被转移到孩子的身上，害怕孩子上不了高中，考不到好大学。

我们硬生生灌输给孩子的是孩子自己想要的吗？未必是，所以现在的亲子关系冲突不断。

中国沙盘游戏实战战略专家，国内多位沙盘游戏代表性人物赵玉萍说，冲突不断并不是孩子逆反，而是因为父母没能听见孩子的心声，没能体会孩子的痛苦。

《亲子关系的重建》，作者赵玉萍，人民邮电出版社出版。作者通过20多年心理咨询的精选案例，帮助家长看清孩子内心深处的真实困扰，学会从全新的角度解决亲子互动中的冲突和难题。

阿尔伯特·艾利斯认为：人不是被事情本身困扰着，而是被对这件事的看法困扰着。

所以等问题发生时不再有问题的大小，而在于如何去认识和评价。一个人的认知品程度决定了对问题的评价和解释，认识和看法。

作者认为，如果孩子本身存在的问题，大都是父母一些错误认知的反应，父母的观念不改变，孩子就不可能改变。所以作为家长要转变思维，减少自己的情绪和行为上的失调，提高对不合理的认知察觉度，已从多元化的角度来看待孩子的问题，多大胆放手让孩子成为不一样的自己。

在青春期之痛这一节，作者挖掘玩沙盘游戏背后隐藏的细节，帮孩子解决青春期的心理冲突。面对写作业磨蹭，不专注的问题，为什么青春期的孩子特别容易出现亲子问题？因为孩子已经长大，而父母养育孩子的心却没有成长，却还把他当做小孩子，以为还是那个事事依赖父母的孩童。

处于青春期的孩子有各种的矛盾和烦恼，而父母对待孩子的方式仍然像他小时候，希望他能够顺从，父母对孩子的控制，并没有随着孩子年龄的增大而逐渐减少，这种撕裂的亲子关系，父母头痛伤感，而孩子奋力反抗。

进入青春期的孩子已经是一个独立的个体，已经具有较为独立成熟的心智，他们向阳而生，努力作为一个个体成长。而父母看着自己一心养大的孩子越长大，离自己越远，放手又怕孩子走不好自己的路，面对社会上的变迁和压力，显得更为担忧和焦虑。

就是这种撕扯让青春期的孩子和父母处于一种失衡的状态。其实每个人都有自己的路，父母能给青春期孩子最大的支持就是放手与信任。要相信孩子会成为最优秀的自己。越不相信孩子，孩子也会打压自己。放手并不是放任不管，而是做孩子的榜样。与孩子一起成长，与孩子建立起成长伙伴式的亲子关系。

作者是这样解读活在虚拟世界的孩子的，那些沉迷于虚拟世界的青春少年是逃避现实的一种方式。网瘾只是一种信号，它背后也藏着孩子的求救信息。

我们看到的孩子的模样，实际上是我们自己在孩子身上的投射。案例中的小秦在读书中沉迷于手机。越沉溺于手机，学业越差，学业越差，越容易受到批评，而这种恶性循环越容易让她遭受的自尊心受挫。

信奉棍棒教育，情绪经常失控的妈妈，教育中缺失的爸爸，在虚拟网络中寻找安慰的孩子，带着成长的痛和希望来到沙盘室。在沙盘室，小琴无奈地发现，痛恨母亲的教育方式的自己，越来越像自己的妈妈，容易冲动、逃避现实。

在作者的引导和鼓励下，小秦认清了自身的不足，学会了放宽心，不再因为别人的错误惩罚自己，决定解决网瘾，把精力重新聚集到学习上。

为什么孩子会沉迷在网络世界中？因为在现实生活中他找不到实现自我的价值，而青春期的成长特性之一是获得别人到的欣赏。处于青春期的孩子想得到别人的认可，有人看到TA的付出，看到TA的成长，看到TA的希望和收获。当这些东西从现实中找不到时，他们会从虚拟世界中寻找希望。

孩子总要长大，放开手让孩子自由成长，并不是放任孩子不管，而是在自己也努力成长的同时，做孩子的榜样和孩子一起积极解决问题。

《亲子关系的重建》，让我重新审视与女儿的关系，她的人生之路需要自己去完成，而我的任务是欣赏加鼓励，必要的时候扶持一把。将暴躁、焦灼不安的心藏在心底，做个情绪稳定的、正面看问题、积极解决问题的妈妈。

《亲子关系的重建》，带着成长期的阵痛、复杂的亲子关系，抚平亲子间的伤痕，用爱和关注再出发。