晚上下班回到家，儿子已经到家了，他正在他卧室写作业，见我回来了，儿子从他卧室出来说，妈妈，回来了？白天上班途中你接着昨晚的《大清历史》听了么？我说，没有，一直有点忙。他说，那咱今晚接着听吧！可以把手机拿我屋听么？我一听，心里在想，儿子还是想玩手机，我就双手合十，用可怜的眼神仰望儿子说，宝贝，妈妈知道你学习一天，晚上想听手机放松一下，可是妈妈上一天班，也很有压力，也累啊，妈妈也需要放松，怎么办？儿子眼珠儿滴溜溜转了2圈，说，妈妈，以前你不是这样的！都是拿我屋里听的。以前你吃完饭，看会儿书就睡了！我说，现在妈妈就不能和你一起快乐么？我还下载了相声，吃饭时也可以听的。宝贝，不是有句话，独乐乐，与人乐乐，孰乐？妈妈觉得，你的快乐，就是妈妈的快乐。儿子无可奈何得笑了，说，那好吧，手机放客厅，我俩都能在各自屋里听到。说完，儿子继续去写作业了，我收拾一下，进厨房做饭，儿子说想吃打卤面，我赶紧照做。感赏儿子，能体会到妈妈也不容易没再强求自己玩手机。可见，那晚把手机放客厅听节目，儿子这一天都在想，怎么改变一下这种境况？他心里是不满意的，所以一下班见到我就和我说这事儿。
吃过晚饭，我俩坐沙发上听《大清历史》，儿子很专心，我也很安静。大约9点多，我有些困了，儿子体贴的说，妈妈，你去卧室躺会吧，直直腰儿，我自己在客厅听。我是真累了，就离开客厅去卧室了，一会儿就迷迷糊糊睡了。醒来10:30了，儿子卧室亮着灯，我说，宝贝，到了约好睡觉的时间了。他说，知道了！他把手机放我床头充上电，我又继续睡了。感赏儿子，虽然我不知道他是不是玩游戏了，但是，我选择信任儿子，他还算听话，说睡觉就睡了，归还手机给我。
对于儿子玩手机的事情，我也有焦虑的时候，总认为他会看不健康的网站或者玩游戏，但是儿子一直告诉我，他用手机听故事或者查阅资料，以便知道更多知识。我还是需要修炼自己。我不能给儿子贴标签，要多聚焦他的优点，忽视他的缺点。
感赏儿子的体贴与尊重，能顾及我的感受。
感赏儿子下学后积极完成作业，爱吃我做的饭菜，夸我做的晚饭好吃。
感赏儿子每天上学不迟到，自己骑车去上学。
感赏儿子买的课本书皮正合适，给课本包上书皮，爱惜课本。
感赏儿子告诉我，他们今天上体育课了，跑了8圈，累的不行不行的，锻炼身体。感赏老师对儿子的锻炼与严格要求。
投射儿子每天进步，学习更认真，生活更独立，提高生活技能。
投射儿子多锻炼身体，多锻炼身体，多锻炼身体。
投射老公每天心情愉快，按时吃饭，注意身体，肠胃好。
投射闺女上幼儿园快快乐乐的，跳舞，唱歌，学古诗，爱生活，身体健康。
投射自己，工作顺利，一切顺利，身体好。
投射父母公婆，身体安康，心情好。
