六点醒来，有点迟疑：昨晚睡那么晚，今早就多睡会儿吧。意识到考验来到，问自己：我可以坦然踏实睡下去吗？答案是否定，既然有纠结那就爽快起床吗？
带着战胜自我的喜悦，踏上晨练之路。湖边人不多，一圈没有走完，突然听到后面有人问候我，回头，是前几天的红衣小伙，今天着一身黑色运动服，微笑回应：早上好！作为第一个打破僵局的我，涌出丝丝得意：第一天、第二天，我们总是陌生的擦肩而过，第三天再见，主动招呼他：你来的真早。一句话让我们从陌生变得熟悉，今晨又加深一层链接。人与人之间距离就是这样慢慢靠近。
这几日，留意一位快步走的大哥，步伐很大，胳膊甩得很开，常常见他汗流浃背还不停步，走完路又在湖边打一套拳方才离开。第二圈，他很轻松超过我，脚穿拖鞋的我突然有份愿望，想要跟随他的节奏，思想转化行动，脚步不由快了，胳膊摔起来，就这样走完第二圈，又是第三圈，第四圈，一前一后稳步向前。就在这快步走的过程中，内心升起一阵愉悦感，深深感受到身体语言的魅力，身体移动的快慢也在慢慢改变我的情绪状态。这也是建议抑郁状态的人增加运动的原因之所在。大胆的想，一座城市如果真正倡导全民运动，大众的心理品质一定也会随之增加。
第五圈，又到台阶处，突然前面大哥转身，好奇发问：“你穿拖鞋还能走这么快？”没有回他为何穿拖鞋走这么快，直接告诉他：前几天穿鞋走路磨破脚，所以只能做出这样休闲选择。大哥又问：“你是住在酒店？”接下来是一连串发问，从哪里来？来干什么？学习什么课程？这个课程有什么好处？等等，从他回头那一刻，我们从前后走改为并排走，我一一回答他的问题。接下来他就开始介绍他的情况，他是附近居民，家里做金融，他很佩服爱学习的人，他也很喜欢学习新鲜事物……聊到最后我到底走了多少圈都无心记，直到大哥掏出手机说要加个微信，他想让女儿也加入心理学习，要我帮忙推些课程，看看时间，已近八点，匆忙与他分别，找一个安静角落做冥想。
在这个陌生城市、陌生地方，晨练，我不再孤单。人与人之间的连接，让晨练也变得有温度，有意义。
