【金句】

1.时间是无法管理的，能够管理的只有自己，透过管理自己的习惯、管理自己的事件，达成对时间的管理。

2.要事第一、要事优先。要做重要的事，人生不在于做多少事，而在于把重要的事专注做、用心做、做到极致。

3.做重要但不紧急的事（时间第二象限），也就是做未来的事情，预则立，不预则废，要未雨绸缪，做好计划。

【榜样】

1.彼得·德鲁克——管理学泰斗、现代管理学之父

时间是一个人最重要的稀缺性的资源，时间管理在五项管理（时间、心态、目标、学习、行动管理）中排第一。

如何进行时间管理？把每天发生的事情记录下来，进行分析，最后才能更好地安排时间。

时间管理的“二八法则”——一个人20%的事情需要自己做，80%不需要做或者委托别人做。

2.史蒂芬·柯维——美国著名的管理学大师，曾被美国《时代周刊》誉为“思想巨匠”，“人类潜能的导师”，并入选影响美国历史进程的25位人物之一，著有《高效能人士的7个习惯》。

时间“四象限”法是史蒂芬·科维提出的一个时间管理的理论，把工作按照重要和紧急两个不同的程度进行了划分，基本上可以分为四个“象限”：既紧急又重要(如客户投诉、即将到期的任务、财务危机等)、重要但不紧急(如建立人际关系、人员培训、制订防范措施等)、紧急但不重要(如电话铃声、不速之客、部门会议等)、既不紧急也不重要(如上网、闲谈、邮件、写博客等)。他建议做重要但不紧急的事（第二象限）。

忙碌的人，被事务缠身，没有时间静下心来去规划未来，所有他也很难去做重要不紧急的事情，于是越来越忙，进入恶性循环。

3.博恩·崔西——美国首屈一指的个人成长权威人士。著有《吃掉那只青蛙》。

“如果你必须吃掉一只青蛙，不要长时间盯着它看。如果你必须连着吃掉三只青蛙，记得要先吃掉最大、最丑的那只。”

找出你一天、一周、一个月、一年、一生中最重要的三件事，它们就是你必须吃掉的“三只青蛙。利用二八定律，每天划出20%的时间，集中精力，专门对付这三只青蛙。坚持不懈，你的人生就能取得完全不同的成就。

4.戴维·艾伦——行政管理培训专家和教育家，被誉为在提高工作效率方面最具建树和影响力的思想家之一，著有“戴维·艾伦GTD时间管理三部曲”——《搞定1:无压工作的艺术》、《搞定2：提升工作与生活效率的52项原则》、《搞定3：平衡工作与生活的艺术》。

这套理论，关注宏观，也关注微观，既有关注全局，又关注细节，做事既有战略性，又有战术性，在紧急和重要之间寻求一种平衡。

【书籍】

【感悟】

     人生的充实在于不断学习精进，尤其是站在大师的肩膀上学习，格局更大、视野更阔、进步更快。虽然对于以上四位大师的著作还没有完全精读，但经过叶老师的融会贯通、点拨赐教，对主要的理念思维有了理解并运用，不再像以前那样从早到晚停不下来，却又感觉没干啥事儿，因为没有理顺规划，没有记录分析，没有把要事摆在第一，没有集中精力，更没有注意平衡，身体劳累，但依然不休息，导致精力下降，工作效率不高，又拖延占用了休息的时间，如此恶性循环，身心都很疲惫，工作还丢三落四、效果不好。现在懂得了规划、把控、平衡，每天专注三件重要的事，再规律完成日常小事，最后还可以有精力和时间应对紧急的工作，有条不紊，人轻松了很多。希望你也可以学习四位大师的经典思想，并运用到生活中，体验它们带来的惊喜吧！

【想说】

      2015年9月第一次认识叶武滨老师，他的人生态度和理念，让我的人生改善很多，让我重新认识、探索、提升自我和所在的世界。如今，叶老师的时间管理公开课在喜马拉雅app上突破2250万播放量，成为教育榜排名第一的火爆课程，他也在身体力行地一步步实现自己的目标——提升国人的幸福指数，用“易效能”影响1亿人。作为易效能人，我也想尽自己的一份力来促进自己、传播正念。我将围绕喜马拉雅app上叶武滨老师时间管理中文100讲为核心，每天学习一课，整理课程内容、输出学习感受，希望能和更多热爱生活、追求梦想、不断成长的伙伴一同学习践行，彼此见证。100天，期待我们华丽蜕变，长成自己理想的模样，按自己的意愿过一生。

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