好的成长时始终游走在“舒适区边缘”
读者：“Amy曹”分享了她的体会：“找一个自己能坚持下去的方式，比单纯按照标准化的时间和方式做更重要。以前一直以为多花时间才能学好、才能达到效果，其实那是因为自己急于求成，想要快速见笑，这样反而不容易坚持。现在降低了难度和标准，自己的行动力反而能持续增强，虽然到达目标所需的时间可能会变长，但是我相信这样的坚持最终可以产生复利效应。”
主动降低学习的强度和难度，使自己处在最佳承受范围，既保留了学习的成就感，也保证了学习的挑战性。
最佳的学习区域在拉伸区内、舒适区边缘，在这个区域，我们既有成就又有挑战，进步最快。
距离太远的，我们都把握不住
距离我们太远的事物，我们通常无法把握，无论它们是令人痛苦的还是令人享受的。
做选择时一件极为耗能的事情，如果没有与之匹配的清醒和定力，绝大多数人最终都会被强大的天性支配，去选择娱乐消遣。在有约束的环境下我们反而效率更高，生活更充实。
理想的状态是持续获取与自己当前能力相匹配的财富或自由。这一点，做父母的应该有所启示：我们要关注孩子当前对自由、财富的掌控程度，在适当的时候适当放权或鼓励，这样的父母才是真正明智的。
能解释的现象越多，这个概念就越底层。掌握了匹配原则之后，就可以自己解释其他事了，比如有人问你：“练习写作是日更好还是周更好？”你可以这样回答：“不管采用哪种方式，关键是你有没有让自己处在舒适区的边缘进行练习。如果输出的东西都是在舒适区随便写写的，那些再多也没用。”
结论：不管做什么，不管当前做得怎么样，只要让自己处在舒适区的边缘持续练习，比的舒适区就会不断扩大，拉伸区也就会不断扩展，原先的困难区也会慢慢变成拉伸区，甚至是舒适区，所以成长是必然的。
一切为了匹配
问题的根源是：这个问题太大、太模糊。
你只要拆解目标——把大目标拆分为小目标，任务就会立即从困难区转移到拉伸区，这样你就愿意行动了。
几乎所有的行动达人都是拆解任务的高手。
学习不只是一味地努力，成长也不只需要“打鸡血”、拼意志力。只要站在舒适区边缘，一点一点往外走，同时和时间做朋友，你肯定会在不经意间发生蜕变。5.1 第一节 匹配：舒适区边缘，使用于万物的方法论
