想一想，我们的家脏了，我们会不会去清扫？丢弃昨天的垃圾？清扫桌上的污渍？如果不去清扫，我们的家会成为什么样子？
那我们的心灵呢？是否也需要丢弃那些心灵垃圾，准备创造明天崭新的体验？我们有很多从小到大的信条，但那些不一定是对的，或者说对于现在的自己是一个桎梏，那应该就丢弃它。没有人要求我们，曾经相信的信条，必须永远去相信。
把这些信念的桎梏称之为限制性思维，我们需要看一看这些限制性思维都从哪里来的。
限制性观念：
我不够好——儿时父母时常说我，不如别人家的孩子，不够努力，不够上进。他们当面绝不会夸我，原因就是怕我骄傲，但他们可能选择在别人面前表达对我的肯定。
我不善交际，没有自信——小学四年级随着父母从小镇回到了城里，同学嘲笑我的语音嘲笑我的穿着，彼时的我，不知如何面对，而那时的父母自顾不暇，根本没有注意到外向的自己变得内向而敏感。
我不够漂亮——小时父母不夸赞自己，好像夸赞长相是件很肤浅的事。长大后的我一直不觉得自己漂亮，哪怕很多人夸赞，我仍会觉得自己不够美。
……
是的，我有很多限制性的观念，源于原生家庭，源于童年时期他人对待我的方式，但那些是真的吗？
如果带来一个三岁小孩，每个人都嘲笑他，笑他做不好任何事情，那他会做好吗？我们可能会看到一个吓坏了的小孩，恐惧流泪，我们也永远不知道他的潜能。如果我们爱他，赞扬他鼓励他，喜欢他的长相他的做事方式，不管发生什么，我们都会帮助他都会支持他，即使错了也没关系。那我们就会看到这个孩子巨大的潜能。
每个人心里都住着一个三岁小孩，我们总是用大部分时间讽刺他打击他，然后我们抱怨为什么我们的生活一团糟。我们小时候被人批评，不被认同，但那是很久以前的事了，你现在还打算选择用同样的方式对待自己吗？
我们有很多消极的限制性的观念，那我们认为的自己的缺点有多少来源于这些限制性的观念？估计大部分都是。我们的人生剧本就是根据我们早期观念写成的，难道我们就要延续这些吗？
我们需要战胜这些限制性的思维，去爱自己，爱那个内在的小孩，扔掉自己的心灵垃圾。
