【导语】：
在学习完一阶的课程，我把心智禅修课程二阶、三阶的全部报满，毫不犹豫、坚定地开启我人生一次重要的认知、格局和纬度提升的学习。
心智家园在发布我这篇文章的时候给我的导语是这样写的：
“惠妮总是在课堂的某一个角落静静地坐着，观察着、思考着。在来“心智禅修”课程之前，她是一个“挺能折腾”的人，很有行动力，她能感受到内在有一种力量，不断在推动自己前行。但是走着走着，有时又会有点迷茫……
【心智禅修】一阶课程，为她打开一扇未知的门，而【心智禅修】二阶则让她走进大门，找到了自己内在的宝藏。在包老师的引领下，她终于与真正的自己连接，那真是一个令人喜极而泣又无比震撼的时刻！
原来，真切地拥抱自我，才发现一切的力量本自具足。惠妮更加清晰而坚定地走在属于自己的成长之途上，深深祝福！”
回头再整理这篇文章的时候，心里依然充满了感恩。这一节课，让我深刻知道了我的目标是什么，而我的愿力也就是行动力为什么不足的深刻的内在原因，一切都是心智的力量在牵引。
今天和大家分享两大部分的内容：
第一，是回顾一阶的课程。因为我发现现在的自己站在这个点上，也就是上完二阶课程这个点上，重新去回顾一阶的课程，发现我的感受和理解又有了更深层次的理解，又是不一样的，所以我想再次和大家分享下关于一阶学习的理解和改变。
第二，分享二阶课程后我的改变以及感受。
01
记得上一次在群里和大家分享一阶课程的时候，我说在上课前完全是抱着一种去听听的心态。但完全没想到，上完一阶，我就像是打开了未知世界的一扇门，我突然意识到，自我感觉良好的自己，原来在认知和格局上，在深层次上还有那么多需要打破的点。上完一阶课程，我才知道原来我还可以更好，原来我还可以再提升，原来我也有一些卡点需要去打破。所以，当我打开这扇门去看到这么多需要提升和打破的点后，我的心更加地臣服和更加地谦卑。
我记得有一句话是这么说的，人最可怕的是“你不知道你不知道的”。如果人的认知和纬度如果不提升，所有的情绪和阻碍点就会蒙蔽了我们的双眼，我们看不到很多我们不知道的东西。我们平时所谓的“无知者无畏”不是一种“勇气”，很有可能是因为认知层面上的局限。所以，很多问题在表面上看似没有关联，但其实在深层次中是有关联的，这也是很多人说个人的价值观、行为等受“原生家庭”影响很大的原因。所以，我觉得这个课程在一开始就已经颠覆了我过去很多认知的盲区，打开了我未曾看到的一面。
所以，我开始感慨自己，一个自我感觉良好的人，是我没有进一步看到问题而已，没有找到卡点而已。上完一阶我才知道，过去发生或者对我们影响的事情会潜伏在我们的潜意识当中，以致于我们后来遇到的困难或情绪、不顺心都很大程度是和这个根深蒂固并且不被我们察觉到的潜意识所阻碍的。
其次，上完课程后让我深深地明白什么是敬天爱人，在我之上，我要特别敬畏父母；而在我之下，要特别尊重下一代的生命和成长；再之后，是敬畏生命和感恩。
以前我听到敬天爱人这样的表达其实是没有特别大的感触的，虽然自己也是一个感性的人，但是多年的工作创业慢慢地把我磨成了一个还算挺理性的人，当我看到了自己的一些卡点之后，看到了自己和家人、身边人的关系影响关联那么大的时候，原来敬天爱人真的不是随便说说的一句话，它有太多的责任在里头，有太多的认知和纬度在里头了。
所以单纯只是一阶的课程，我所接收到的信息就已经足以让我臣服，收获满满的。以前我知道我也以为我能做到，因为我自己这几年在情绪能量转化上，其实自我感觉做得还可以，现在看来其实我只做到了50%，但很多时候还是要靠自己去抑制自己，去提醒自己，去控制自己，才真正地能把情绪调整回来，然而课程之后我才发现做不到是因为内心还没有真正地意识到卡点，认知和纬度还没有提升，而到现在我才知道完全臣服是不需要去抑制自己提醒自己和过分控制自己，因为当你真正地懂得了提升了，所有的情绪控制和调整是非常自然而然的事情。这就是真正臣服的力量。
总的来说，如果一阶是打开一扇门，让我有机会看到里面的世界原来那么大，那么二阶就是打开门之后我可以走进去，沿着这条路去寻找更深层次的自己的一个阶段。所以，在我认为一阶带给我的收获已经足够大了，但远远没有想到的是，二阶带给我的更是震撼。
02
又一个四天三晚，我上完了二阶。首先这个课程的强度真的很大，其中有两天是几乎从早上的7点半开始上课一直到晚上近11点才下课，可想而知，因为老师说希望能够在有限的时间里给我们更多的学习。
二阶的课程学习，它让我在一阶的基础上，知道如何寻找生命的本源，也就是如何寻找到真正的自己，是从大的层面聚焦到自己的层面，更深层次的一个部分。包括我自己的工作室，我们创立的初衷就是帮助更多女性找到自己，更好地做自己。但是说实在的，找到真正的自己不是一件容易的事情，真正地认知自己认清自己更是重中之重。所以，二阶课它把我从一阶的认知层面重新带回到我自己。
在课程中，有一部分很重要的点就是我们去认知和看到什么是阻碍我们前进的点，也就是12个障碍。让我感触最深的也是影响我自己最大的是“愿意”和“愿力”两个部分。认识我的朋友都知道，其实我是一个挺能折腾的人，行动力也是蛮强的一个人。因为创业都是做自己很喜欢的事情，所以我自己觉得“愿力”还可以。但是当我自己被一些卡点卡住的时候我们是看不到的。
愿意是我们想要做的事情，或者是我们的目标，或者是我们这辈子想要追求的事情，又或者是某个阶段要达成的目标。而愿力是我们愿意为目标付出多少的行动和努力。听起来很简单的道理，为什么很多人在行动起来的时候都做不到呢？我发现因为在愿意这个部分，我们很多人都不清楚自己真正想要的是什么，哪怕看似眼前的目标是我们想要的，但是实际还是比较迷茫，因为它不是真正的本我，或者说不是最深层次的真正的我们自己内心的追求。
我之前也学习接触过一些寻找生命目标和热情的方法，但是挺难的，因为这个不断推翻重来或者校正的过程，需要不断地自我拷问和修正，很多人慢慢地就坚持不下去或者找不到自己想要的，要看不清楚自己。
所以这几天的课，老师用了一大半的时间来帮我们追根溯源，找到自己。就像我一样，虽然我有目标，我也有意愿，但是为什么我也会有动力不足或做不到的时候呢？有两个原因可以去反过来看：1、这个意愿可能不是我真正想要的；2、这个意愿是我想要的，但是它是不是受到了过去我自己的成长或者环境带来的潜意识的深层次的影响，从而造成的阻碍。
通过一步步的理解和深入，我终于明白，原来这两者我都需要去改进，并且我真正知道如何去改进，因为我更坚定地确认并找到了自己内心的“意愿”。既然本我的意愿找到了，那愿力就自然而然变强，而不需要别人的推动，也不需要自己时刻的提醒，就有非常非常强的行动力。
所以总的来说，让我感触最深的就是愿意和愿力之间，让我看得特别深刻特别清楚的看到自己的鸿沟和障碍在哪里，让我找到深层次的自我人生追求在哪里。我真的感慨，像我这样创业做自己喜欢的事业的人，都可以再一次剖析自己的追求，并且更坚定这条路，真的不容易。但是，我做到了。我可以说，这个触动对我之后的人生还会起到一次翻天覆地的变化。
其实我在关注孩子教育成长阶段就发现，孩子的内驱动力的培养非常非常重要，这个内驱动力只有激发了，不需要父母的催促，孩子的成长和进步都是飞快的。所以现在我们就是在通过课程学习，怎么让我们怎么找到自己的内驱动力，怎么让自己的内驱动力更强。再通过我们的学习，把这个重要的部分带给我们的孩子，我们的下一代。
那么在课程中我也思考过，为什么很多书籍很多老师也讲过同样的道理，都是我们耳熟能详的一些道理，为什么我们很多人就是做不到呢？或者说比较痛苦的去做呢？
后来我才明白，最厉害的不是这些理论，而是课堂上老师的方式方法，这是独一无二的，这种方式方法能够基于科学的理论下，快速地帮助我们达到解决这些问题的认知层面，认知达到了，结合方式方法，一下子我们就“打开了”，顿悟了，有种“原来这道题是这么解答的”，“原来是这样的”，会非常清晰地让你看到和强烈地感受到自己的内心和障碍点。我们说，看见即改变，看见了，我们就可以有努力改变的机会；而看不见，我们永远不知道自己到底在哪里。
所以，重点不在理论，而在方式方法。好的老师永远不会和你讲大道理，而是举一反三，用浅而已懂的方法让你真正地懂得。
更让我感慨的是，和我一起上课的同学，从一阶到二阶，我看到了她们特别特别明显的改变，甚至出现了一些真的让我觉得不可思议的改变。坦白说，如果不是我亲自上课，不是我亲眼所见，我想我甚至会怀疑这些转变是不是真的。一个人的改变居然会带来这么大的联动，家庭、事业、婚姻、亲子，都因为自己的改变能够带来翻天覆地的逆转，就在短短的一个月的时间。
上完二阶的课程，我真的特别感动，同时心情也感动沉重。
感动的是因为我通过课堂找到了我自己的使命，当我知道我自己内心最想要做的事情的时候，尤其是被一位完全不认识你的老师，通过对你的过往了解带你认知和真正看到自己的时候，我真的感动得哭了。原来我心底的声音是真实的，原来我一直想要做的事情，是被认可的。这就是为什么我创业一路走来，那么坚定。我们的初心就是希望帮助很多妈妈改变自己，虽然我们呈现出来的方式不一样，但是殊途同归，我内心深处的初衷一直都在。再者，我看到了我自己，看得更清楚了，我也知道自己的卡点在哪里，如何可以去解开这些卡点，去完成自己最想做的事情，去有更好的提升和进步。
感动的还是看到这么多人因为课堂的转变，包括我自己的改变，我妈妈说我不是180度的转变，是720度的转变。连我都觉得自己做得还可以还不错的时候，真的身边人都还会因为你的一丝丝改变有着强烈的感受和喜悦，也看到她们因为自己的改变也在改变着。
沉重的是，当我的认知提升的时候，当我用这些方式方法看到找到自己的卡点后，我同时也看到了身边需要帮助的一些人的卡点，我的心情真的很沉重，我希望能够帮助到更多人。我相信也会尽我最大的能力，去帮助更多的人，我也希望能够让更多人帮助更多人。
