文/明镜小书生 十一月二十一 第321天/356今晚吃得很饱,撑着了肚皮,难受。但吃的时候,不觉得撑,也不觉得饱,反而是吃完坐下来休息,才发现很撑肚子。这样才能没那么撑着呢?让肚子消耗能量,让肚子自己运转。怎么样运转?揉肚子。