职业规划有一定积极作用。它主张个人要根据自身特点选择适合的职业，并倡导一种科学、理性、系统设计的方法，比如设定目标、规划路径。这一套强调目标导向、富含科学工具的理论、方法可以帮助部分人改变懒散、漫无目的的状态，更加积极进取、富有效率。
但，对现在中国大学生来说，上述意义上的狭义的“职业规划”，发挥作用是有前提的，其本身也存在局限和风险。
一
第一，职业规划须以职业探索为前提。
理论上，职业探索应是职业生涯管理中的一个环节、一个阶段。例如金兹伯格和舒伯的职业发展理论，都将人的职业发展过程划为若干阶段，其中都包括了青年期的“探索”阶段。
也就是说，在真正做出职业选择和实现之前，需要一个尝试、探索、学习、反思的过程。这个过程常常发生在青春期之后的年龄段。但如果该阶段的职业探索任务没能很好的完成，意味着职业成熟度不足，就很可能影响后一阶段——例如职业实现和稳定——出现问题或障碍。
第二，“规划”强调高度理性、目标导向的行事方式，并不适合所有人。
被窄化的职业规划更加要求，在职业选择和发展路径中的理性和效率。职业规划越来越像一个科学模型和系统工程。它强调使用工具、科学决策；倡导尽早设定目标，同时精细设计实现路径，减少弯路，快速获得优势；它推动理性考虑，盘点和利用你拥有一切资源。
第三，“规划”倾向于简单化，有将人工具化的风险。
职业规划往往是通过分析当下的人和职业社会环境，对未来开展规划。它需要假设职业社会环境和人均具有一定的稳定性，也就是说，职业社会变化和人的成长变化被简化，甚至忽略了。
