偶感25：警惕压力瘾，动态平衡精力哦

何为压力瘾？

在压力作用下，身体内分泌肾上腺素等兴奋性激素产生非常有吸引力的冲动，这会是我们上瘾，科学名词就是“压力瘾”。

这种感觉就如同服用兴奋剂，一次产生的影响可以忽略，如果长期服用，就难以瞬间停下，停下后就难以在短时间内回复。

听到的工作狂、游戏迷、刷短视频等，或多或少都有一定的上瘾，是那种不自觉对自己身体施加压力的上瘾，这会促使精力直线式的消耗而难以补充回复。

看看你有没有压力瘾？如果有，一定要做好消耗和补充的动态平衡哦！

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