2018.8.8
体验：轻松
今天定向签到天使，发现自己很久没做定向了，显得有点生疏，也容易去到不严谨的位置。最近都没在教练的范畴里训练，虽然自己人没有以前紧绷、抓狂、焦虑的情绪，但也容易去到对自己放水的位置，有时候都不知道到底是好是坏。今天签到看到自己初级带的学员，感受到他们对我的热情，而自己只能活在这个范畴里板着脸高要求对待他们，有于心不忍和憋不住了。今天欣赏自己的是淡定、坦然、允许。
觉察日记1️⃣2️⃣9️⃣
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