【月度检视】
一、健康：早睡早起，早睡是为了身体，早起是为了心灵了；早睡能够让身体机能更灵巧健康。
有时工作原因，早睡早起被打乱，有几个晚上凌晨才睡觉。这周慢慢恢复正常。
二、家庭：
由于工作在上海，孩子在深圳，陪伴的时间少，但是每天视频交流，对我的优秀陆小宝很满意！
和先生交流也较多，需腾出更多的时间培养家人时间管理的好习惯；
三、事业：
被执业药师考试准备占据的时间太多，检视自己效能需提升，工作杂事及时委托，快速高效解决。
四、财富：支出太多
美容投资1万元，打造美丽健康的自己。
还信用卡，给亲人生活费用，寻找记录的方式，规划自己的财务
五、社交：
有效社交，吸取别人的优点，完善自己，参加易效能上海线下聚会，学员交流，开心快乐，在金华教练及李琳教练那里得到很多启发，收获满满。
张华伟从加拿大旅游回来，约见，交流
六、休闲：
美发美容，外做头发，肌肤护理方面提升自己的生活品质。
七、成长：
阅读《三体》《好的爱情》《高能要事》书籍，听喜马拉雅时间管理课程，践行易效能。
八、效能：
时间管理持续践行，担任学习委员，参加学习部会议，参加锦囊班会及筹备会
【反思】
1、本月时间践行出现了懈怠，其实只要自己想，一定是可以做到，就怕还没开始就出现了畏难情绪。
2、发现自己没法完成一件事情的时候，给自己一个番茄钟的时间，烂开始，好结果，有进展才会有突破；
3、用自身行为影响身边人，力争成为一个自律的人
【下月大青蛙】
1、养成阅读习惯
2、稳定早睡早起
3、发掘财务记录功能软件
【感恩分享】
感恩遇见易效能的小伙伴
感恩一同践行的小伙伴
感恩小组成员的不断督促
感恩自己能够坚持
月度践行，90天三个践行目标完成度30%：
1.早睡早起
有持续在做，但过程中有倦怠
2.亲子交流
每天晚上9点视频，了解孩子情绪及学习方面的情况
3.时间管理践行
和大家一起，在践行的路上一直前行
本周践行情况
1.早起早睡，时间不准，但早晨已经改掉赖床坏毛病，晚上到十一点也会主动最好睡前准备；
2.亲子交流，每晚9点视频
3.易效能时间管理践行
每天早起、晨间日记、列三只青蛙、记录与反
