自律人生第二十二天

A.今天是什么日子:20190815

【今日新知】

即使孩子已经马上一岁半,依然向往浪漫的爱情,今日偷闲看电视剧,竟然又看了看《微微一笑很倾城》算是消磨时间吧!可是看剧的时候呢,满脑子想的都是老公如何对我的,不知不觉陷入回忆。当慢慢拉回现实,依然觉得自己幸运又幸福!

B、叫我起床的不是闹钟是梦想

目标1 (O1): 让自律成为一种习惯,我是每天打鸡血的橙汁

KR1:两年的英语启蒙课程已经坚持53天继续加油哇!做好跟读打卡精益求精

KR2:练习朗诵发声,让声音更有魅力(郑老师的懒人练声法)(22)

KR3:读书(前段时间买的大冰的新书《小孩》)

KR4:坚持运动护肤,全职妈妈也要美美哒!打算三个月后做个眉毛和美瞳线。

目标2 (O2): 自我提升,修炼心法,爆发式成长(如果格局决定了人生,那到底什么决定了格局?)

KR1:逻辑思维公众号罗胖60秒每日推送要听看,提升一下自己的格局与思维模式(8.15)

KR2:在简书坚持写文字记录,督促进步(22)

KR3:与孩子互动游戏玩儿:躲猫猫,安静游戏。培养孩子的意识(自驱力)拉近亲子关系(22)

B1、OKR-周计划清单

项目1:让自律成为一种习惯,我是每天打鸡血的橙汁

成长兔英语  Unit3 身体部位

学习Lesson16  I Love Taking a Bath(1)

学习Lesson17  I Love Taking a Bath(2)

学习Lesson18  I Love Taking a Bath(3)

项目2:自我提升,修炼心法,爆发式成长

1)学习熟悉英文儿歌与现实中结合

2)按照发音课对镜子练习纠错

3)按照视频互动内容跟孩子游戏

B2、OKR-今日青蛙

小步早教每日启蒙

1)拉大锯游戏

2)中文歌☞小星星

英文歌☞five little monkey

B3、OKR-明日青蛙

小步早教每日启蒙

成长兔英语  Unit3 身体部位

review unit3

C、每日一思

【日思】:If not me, who? If not now, when?

每日一思:你今天最重要的事情是什么?

1)跟孩子互动

2)洗床单,晒被子

3)跟老公睡前的每日必聊

【日习】

每日研习:你今天学习到了哪些知识?升级了哪些认知?提升了哪些能力?

看电视剧的时候,依然会不自觉的去看片子中的一些不足之处,也不是挑毛病,就是这个习惯从上学时候拉片审片的时候留下的。

这是第三次看这个片子吧,又是不一样的心境和感觉,看到了不同人物性格如何处理事情,就算拉到现实中来依然能受用的!

尤其是做事不冲动,跟父母的相处模式。奇怪的是我会在这当中汲取!

今天也看了一篇关于父母负能量对孩子影响的文章,说实话我抱着审视态度观看的虽然心里有认同感,却也深知已然如此唯有想办法调节可调节的!

【日省】

每日自省:你今天有哪些缺憾、或者值得反思与改进的事情?

反思:追剧的时间安排出来,势必少做了其他的事情!陪孩子的有效时间缩短,没有认真复习成长兔英语课程,只在给孩子洗澡的时候简单说几句,孩子还是吸收了的!讲英语的时候发现自己有几个单词不是那么熟悉,没有之前随口就说了,没复习真的是一日不练,十日空!

【日闲】

每日闲情:你今天有哪些不那么重要但却幸福感满满的事情。

1)追剧的时候挺开心的,更放松

2)自己在菜园子摘我爱吃的菜

3)给妈妈打电话耐心的听她唠叨,没有反驳

【成功日志】

成功日志:今日值得记录事件

1)重新追剧,看到不一样的内涵

2)妈妈跟我聊家长里短,我默默地听,没有发表太多意见

3)今天与一个姐妹聊天,她说看到我朋友圈记录孩子日常,她觉得幸福。我对她表是感谢后

表达说☞每天刷屏对大家真的是抱歉,我承认自己也沦为了晒娃狂魔,其实更多的是想给孩子记录,这是她每个节点的见证,而且我会文字记录与她的对话内容,全天陪伴她的时光就这一两年,以后真工作了就无暇顾及了,生活基本都是这样的,所以现在就全身心投入,孩子长大后有的回忆,就算生活中遇到什么都可以被童年的美好治愈!当然啦,我第一次做妈妈有很多做得不好,但是我有在努力学习,保护她原有的能力,引导她发挥自己的天赋,成为自信快乐的人健康成长!我们把幸福记录了能给你也带来幸福感,那真的是太好了!愿你可以创造你的幸福!

2、今日反思:

适当的换形式放松一下感觉挺好的,至少今天状态不错,对待父母的态度上也悄然改变着。

D、好习惯培养

芭蕾风暴15分钟

认真清洁皮肤

化淡妆

E、今日想对自己说

生活需要仪式,但要拒绝形式主义对待自己

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