丰盛日记
1.今天上午带小宝徒步去赶集。虽然今天天气比较冷，但小宝一路跟妈妈走走跑跑，还帮妈妈拿东西，赞一个！
2.老同学来找我玩，并带来了她的项目。
3.帮儿子检查作业并签字。
觉察日记
今天老同学来找我谈项目，在讨论的过程中，对我目前做的事情给予了否定。这个我不怪她，因为虽然学习了这么长时间，也没有做出个什么结果来，所以是我该反省的时候了。在谈到亲子教育这一块，对孩子应该怎么教育？她说出了她的观点：欣赏，赞美，鼓励。这个我清楚，这是人生中五个心理营养当中的第四个，但是我却没有把其他的心里营养说出来。我即刻觉察到：虽然每天学习梦梦老师的课程，但是学习得并不扎实，更谈不上灵活运用了。所以从今以后，对于梦梦老师讲到的课程，我应该做笔记啦。毕竟好脑子不如烂笔头！
感恩日记
1.感恩老同学带给我的觉察。亲朋好友的批评指正，是我进步的动力。
2.感恩老公带孩子，我才有时间学习，读书。
3.感恩孩子们给我带来的快乐。
