小时候不爱出门玩，最喜欢在家待着看电视，我妈经常“赶”我出门，让我去跟邻居的小伙伴一起玩。
小时候见了生人是不说话的，也不知道如何打招呼，顶多就是笑笑，一不小心还会脸红。
小时候很害怕跟父亲同处一室，总会跟他保持一定的距离。
小时候，我以为自己是内向性格，对社交带有一定的恐惧。
长大以后，我明白了社交的重要性，会主动参与一些社交活动的，只是在陌生人较多的活动中依然是少言寡语的。
有那么一段时间，我会逼迫自己去主动跟陌生人打招呼，想办法让自己看起来幽默、好相处、乐于助人。可是，“装”了一段时间后，发现那不是自己，一味的取悦别人还挺累。我看到，很多牛人并不是左右逢缘，而是在该说话的时候去尽情的表达自己的想法，其他的时候只是专业做自己的事。
现在，我跟父亲同处一室还是有点压力，但我可以看电视摆脱尴尬。
后来，我不觉得自己是内向的人，也不是外长的人。我只是会根据自己所处的环境去转换自己的位置和状态，跟亲近的人无话不谈，跟有意思的人寻找共同话题去聊，跟不相干的人则有选择性的沉默。
最近参加过一个课程，我才意识到，自己的很多行为并不是自己随心所动，而是被潜意识里的一些东西所支配的。
比如，自己在社交中不够积极主动，可能是源于自己的原声家庭。小时候，父亲在城里上班，一周或者两周回家一次，我跟母亲相处的时间是最久的。我看到母亲一个人在家里忙里忙外，扛起来了所有的家庭重担，也习惯了在母亲在一起生活的舒适状态。因此，我天生对女孩子有亲近感，原来我不知道为什么，并不是想谈恋爱。后来，我知道了，他感受到的是女性的柔美，最开始的感觉来自于母亲。另外一方面，我缺少一些父亲方面给予的力量，导致我在跟男性社交的时候，最开始总是慢热的。如果这些问题要改善，还得回到跟父亲之间关系的处理上。
所以，社交恐惧症可能是没有的，但是社交中存在的问题是需要分析清楚的。
