【格格读书成长营】复盘---自律的生活才是自由的

阅读、写作、演讲、链接、复盘、践行,你是否也曾想过通过自己的刻意练习,解锁这些能力呢?如果有人带着一起练习,助力成长,你是否愿意和小伙伴们一起玩耍、一起飞呢?

从4月初到现在,参加格格成长营,通过阅读、写作、链接等,在完成一一项项任务和打卡的过程中,我感觉最大的收获是自己变得越来越积极、越来越接纳自己了。是群里小伙伴们的分享,和格格的人生态度感染着我。让我也在成长的路上,一步步前行。

 在路上,总会遇到庆典


1.走出舒适区,突破自己     

自加入格格成长营以来,我不断地给自己心理建设,不要顾虑太多,要勇敢地突破舒适区,去践行,去践行。第一次突破自己,就是从最开始的录视频自我介绍。刚开始看到群里的各位小伙伴纷纷发了介绍视频,拖延症的我本来想要下午再进行的,但是想着自己参加训练营的目的就是要行动,践行,就尝试录制了。发现录制一个简单的自我介绍也不容易,录了很多遍,有时表达不清楚,有时说这儿说着大脑空白了不知道要说什么了,有时候觉得说的太啰嗦了。害怕说话的我觉得格格让用视频的方式介绍自己,是很棒的想法了,让我更加意识到了思维清晰,表达准确流畅的重要性,以及要勇于表达。第二次突破,是在荔枝平台语音分享,因为分享的内容之前有写过文章,所以准备起来就 比较轻松,需要突破的就是自己心理的那道防线,头一天晚上我就告诉自己,明天早上我就要去找Amay,不要想太多,只管去做。然后顺利的约到了下午2点。这是我在心里上的一次突破,总结起来,其实就是想到的事情,只要自己觉得是对的,就只管去做,不要顾虑那么多,勇于表达自己的观点,及时别人不认同又能怎么样呢?包容不同的生活方式、不同的思想观点,找到自己的目标和定位就好。

2.写作的翅膀在悄悄生长

平时自己就有记录的习惯,会简单的做一些手账也会记日记,但是都是自己给自己看的,想要保留一份回忆。但是慢慢的意识到写作是我的刚需,是我在职场中必须要提升的一个技能。正如格格所说,不能自嗨,要发到公众平台,当别人看到自己的内容时,才会更加有动力。所以也第一次在简书发了文章,在豆瓣写了书评,虽然还比较粗糙,但也是一个开始。写作,就是帮助我们理清思路、反思问题的一个过程,我自己思路其实不是很清晰,所以写起来总是有一些困难。看到了很多优秀的小伙伴分享的文字内容,备受鼓励,看到好看的配图和排版,也想着自己去尝试做的更好。

3.勇敢和自信之花悄然绽放

当我们打开自己,相信自己的时候,一切都会变得越来也好。我一直是一个自卑不爱与人交流的人,尤其是在网上和不太熟悉的朋友。但是在成长营中,我被大家的正能量感染着,被格格强大的人格魅力吸引着,我开始放开自己,让阳光照进我的世界。去链接小伙伴,认识到了新朋友。在交流的过程中,我走出了自己的小世界,从小伙伴身上汲取到了能量,也把自己的故事分享出去。当今天我把书邮寄给小伙伴的时候,感觉阳光照在脸上,异常的温暖和明亮。然后我和工作上的有过接触的一位陌生人聊了起来,之前的我看到类似的分享,只会礼貌性地说声感谢,很少真的点开看内容,但是现在我的心态改变了,我应该要主动地链接别人,于是认真的看了她分享内容,看了她的朋友圈,感受到了她的优秀,也毫不吝啬地送出了我的夸赞。勇敢和自信之花悄然绽放,分享和交流才可以碰撞出火花。

边走边学,一日三省

1、写作力不够

本来设置了要输出10篇文章的,其实自己是写了,但是总觉得不适合发布出去。我喜欢记录一些自己日常的生活和感悟,喜欢把自己的情绪写到文章里,于是很担心自己的情绪发布出去,会给大家带去不好的影响。究其原因,可能还是很在意别人对我的评价吧。虽然写的文章也不会有很多人看了,但是内心隐隐还是不愿意发布,觉得写的不好。

2、没有完成早起计划

其实在格格成长营的这21天里,我心里默默的立了flag,每天要坚持早起,固定时间进行阅读。一方面是由于自己工作,熬了几次大夜,又因为早上不用去单位上班,就很难起床。闹钟响了N,宁愿不吃早饭,也要睡觉。另一方面,就是我的早起计划制定的太过草率了,没有引起我足够的重视。

3、分享力不够

其实每天都会看到群里大家发的金句,自己每天打开电脑的时候桌面会跳出一句鼓励的话,也是很好的金句,但是自己不太爱交流的性格真的是我停在了分享的路口。

对自己说的话: 多多分享、交流, 变得更加阳光 

1、打开朋友圈,多分享好玩有趣有意义的内容。

2、多观察生活的细节,在路上、在坐车的时候,在餐厅吃饭的时候,发现生活中的小细节,仔细观察,写观察日记,并在简书、豆瓣等平台发布。

3、在小程序中早起打卡,做日签发到朋友圈或微博

从内心出发,做自己喜欢的做的事情,过自己想过的生活。有计划的规划自己的生活,放下得失比较之心,不断做到内心的平静。脚下的土地不过尺寸,但是内心世界的丰盈,却是无限的。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 196,099评论 5 462
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 82,473评论 2 373
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 143,229评论 0 325
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 52,570评论 1 267
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 61,427评论 5 358
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 46,335评论 1 273
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 36,737评论 3 386
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 35,392评论 0 254
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 39,693评论 1 294
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 34,730评论 2 312
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 36,512评论 1 326
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,349评论 3 314
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 37,750评论 3 299
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,017评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,290评论 1 251
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 41,706评论 2 342
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 40,904评论 2 335

推荐阅读更多精彩内容