时间管理21讲早睡

早睡很重要，你懂的。但是，你却仍然做不到早睡。

这是为什么呢？

因为缺少仪式感！

当大家心满意足地觉得今天结束了，你就能放松地睡一个好觉。

但是大部分的朋友在白天的时候，没有体验我们易效能倡导的“线上的生活”，而是在过忙乱的“线下人生”。

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