7月下半年，加油！
🦋没有反思的人生不值得过 -苏格拉底
🦋本周的关键词:《 本周在青岛游》
🦋【成果&温馨时刻】
世界上最可贵的两个词，
一个叫“自律”，
一个叫“坚持”。
简单化、重复化、工具化、圈子化
1.早起早起：棒棒哒~加油！
2.读书:高效能人士的七个习惯，切土豆
1. 周一分享
2. 领导是一种高效率的右脑型活动，常被人们称为一门艺术，其基础是一种哲学理念。
3. 左脑进行管理，右脑进行领导。
4. 在日常生活中，个人品行是否端正通常能够衡量一个人所拥有的独立意志。诚信的人格是个人价值的体现，具体表现为信守承诺，言行一致。这是对自己的尊重，是品德的重要组成部分，也是成长的核心内容。
5. 有效的管理指的就是要事第一，先做最重要的事情。领导者首先要决定的，就是哪些事情是重要的；而作为管理者，就是要将这些重要的事务优先安排。
6. 自我管理的实质就是自律和条理，是对计划的实施。
7. 如果你能够成为高效率的自我管理者，那么你的自律就是由内而外形成的，是独立意志的具体表现，你所信奉与追随的就是内在的价值观及在此基础上形成的人生要旨。
8. 有了独立意志和诚信人格，你就可以控制自己的感情、冲动以及情绪，服从这些价值观的约束。
9. 感悟：如何分辨轻重缓急与培养组织能力，是时间管理的精髓。
3.运动: 本周最近天热、外出， 停滞，
金姐下雨天雨衣跑步。
李小珍多多妈50000多步38公里，
同学们天天十公里十公里不间断跑。向自己看有点惭愧，胖胖的自己今天回北京，明天加油！
4.饮食：
停药多出汗，大小便正常多喝水，多吃水果。脚脖浮肿好很多。
健康饮食~ 放松心情，吃自己做的食物。
社区：
妈妈，妹妹深入沟通，闺蜜一起青岛游。
李艳，女儿一起过生日，
家庭使命
爱是接纳，悦纳，陪伴，赞赏，爱的五种语言，礼物、信念，仪式、权威，传统…
换掉恶性循环觉察中…
教育: 和善：坚定
儿子的清单：
每天跳绳、拍球、一页作业，英语二集、动画二集 加油玩成不错！
假期结束。高和善~高坚定完成
闺女清单：
不知道给她安排点儿什么事儿，成为她的清单，期待亲子课？挑战的作息：不好的习惯。
反思女儿的需要~正确的爱给予孩子。
工作:
本周感谢信姐、坚持，带动、学习、积极主动查自己的工作。
40岁的我、到底想要什么？应该断舍离些什么？安全、品质、坚韧、智慧。
财务:
节能开源、花钱的地儿多、挣钱的地儿少。
提现、提现~
第二个90天习惯养成目标
1.运动融入生活。
2.标准体重.健康饮食。
3.房间断舍离.训练孩子。
4.挑战挣钱。
【下一周青蛙】
坚持下一步
的周四下中1点30学习。
线下班会
高效能人士七个习惯读书。
平衡，家庭，工作，生活，
【本周反思】
优势，意义，开心，三圈交集，
信仰，运动，饮食，工作，财务，教育，休闲
精进自己
晚睡是最大的骗子，骗了第二天一天精力
专注当下，专注每一天。
断舍离精神事物,专注当下。
【本周感恩】
感恩：珍惜现在美好的一切
感恩:大北京，给予交通，压力，能力，成长，环境，学习。加油！
