21天的感恩训练营快要结束，总觉得时间过得太快了！通过感恩训练营我发现改变第一：之前总觉得自己文采不好，不敢轻易写日记，发表朋友圈。很在意别人对我的看法，现在完全不会有这种想法，从第一天的感恩日记，就几行字到目前写感恩日记，总觉得好多东西可以写，我每天都是在睡前写，越写越精神！第二：我觉得进行镜子练习，我的感触非常深刻，记得第一次进行镜子时，看着镜子里的自己觉得很尴尬，感觉很怪，难为情，要自己说：“姜娟，我爱你，你很美，你很棒”，怎么都说不出来，总之酝酿就很久很久，到说的时候还是很激动，激动热泪盈眶，现在只有有镜子的地方我都会进行镜子练习，非常有勇气，“姜娟，你很棒，你很美，我很爱你”！
第三：通过感恩的力量，上我最近对公公恨，和对妯娌的嫉妒之心，突然没了！变得特别理解公公，并不是他偏心妯娌，因为听了刘凤老师的课，遇到不好的事情如何感恩的三思法一直去练习he觉察，看到了公公并不是不愿意住我家帮助我照顾婆婆和嘻嘻宝宝，他有他的立场，他几年时间都是住在妯娌家里，已经习惯了，dui妯娌的家都当成自己家，在妯娌家里有他独立的房间，而且每餐饭菜他都可以自己安排，想吃啥就煮啥，在我家没有他独立的房间，且我比较爱干净天天把家里打扫的很干净，其实给老人压力也很大的，每天三餐饭菜都是我在安排，所以从各方面，我都体谅公公的不容易，感恩他的付出，虽然他不住我家每天上午和下午都有过来帮我带嘻嘻宝宝！让我可以出去店里工作是！所以没有什么事情是“应该的”
第四：感恩的力量很强大，让我最近每天都很开心，舒心，感觉自己变得不爱抱怨了！还有觉得路边，小区的风景都特别好！觉得生活特美好！
感恩日记
我感恩今天为了宝宝喂饭的事情，发怒了，感恩发现自己对孩子教育上的无力感，觉得自己要参加姐妹陪你平台，听听一朵老师的课好好学习起来！
我好感恩自己，在xixi宝宝突然哭闹，觉察自己一直在玩手机，并没有好好陪伴他，觉得自己没有做一个很好的榜样！
我感恩老公对我的包容，还有每天无论我在做啥，他都依然回到家吃完饭洗碗洗澡先带宝宝睡觉，让我可以有自己时间锻炼，听音乐 重听刘凤老师的课！
我好感恩婆婆在生病难受时候，说的一些话，让我听了以后知道身体健康有多么重要！
我感恩公公在我今天感冒的时，选择留下来帮我做午饭，喂嘻嘻吃饭，让我趁机可以休息休息！
我好感恩晓敏一早告诉我她流产了，她还坚持上班，就是担心店里有客户来，我又不在店里，怕小官搞不定客户，感恩她的敬业同时叶感恩8他让我明白了，如果真的想二胎，真的要趁早趁年轻生！
感恩好莱客的刘惠英店长，和晓霞，在努力积极帮我推荐我的产品，真心的感谢，在我没有提出要给返点她们的时候都这么努力，真心帮我推荐！
我感恩子平对我赞美，让我能力满满，信心百倍，感恩她还愿意拿出洗车卷与
